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兒童菜譜鴨類:叉燒烤鴨腿

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2016年08月15日 11:16:08 

  材料

叉燒烤鴨腿

  鴨腿

  400g

  蜂蜜

  少許

  烤肉醬

  4湯匙

  洋蔥

  1個

  醬油膏

  1湯匙

  醬油

  2湯匙

  米酒

  2湯匙

  1

  鴨腿肉洗凈,用刀背把鴨腿肉橫豎各敲打幾十下。

  step2 2

  取一大碗放入洋蔥絲和鴨腿肉,再放入2湯匙米酒,4湯匙烤肉醬、1湯匙醬油膏和2湯匙醬油,拌勻裹上保鮮膜入冰箱醃制一個晚上。

  step3 3

  平底鍋中倒少量油,燒熱放入醃制好的鴨腿肉,先把有皮的一面煎到上色,再同樣翻面煎。

  step4 4

  取烤盤鋪錫紙,把作法2的洋蔥鋪在錫紙上,將煎好的鴨腿肉皮朝下放在洋蔥上面,刷一層醃制鴨肉的汁,放入預(yù)熱好的烤箱,200度中層烤15分鐘。

  step5 5

  再取出烤盤,把醃制時的醃汁刷在鴨肉表面,再翻面在有皮的一面也刷好醃汁后,刷一層蜂蜜,再入烤箱200度烤15分鐘即可取出。

  step6 6

  放涼后切片。另外,將剩余醃制鴨腿的汁水煮開收濃,吃的時候可以蘸食或淋在肉上

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