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去唱歌?去減肥!

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年07月07日 20:19:42 
  最近,日本一家公司正在向全日本提供放送卡拉OK的廣播服務(wù),向4萬用戶銷售一種能夠通過演唱歌曲而計(jì)算出所消耗熱量的軟件。該軟件在每首歌曲演唱完畢,能夠自動(dòng)在屏幕上顯示歌手在演唱完一首歌后所釋放出來的熱量總和。這種熱量計(jì)算方法是經(jīng)過當(dāng)?shù)氐慕∶谰銟凡亢痛髮W(xué)科研部門反復(fù)研究實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。它將每一位歌手的音量、音高以及歌曲的節(jié)奏、長度等因素都考慮在內(nèi),于是,一種嚎陶大唱的減肥新方法—卡拉OK減肥法便粉墨登場了。
  歌手唱完一首歌曲大約會(huì)釋放出 10—20千卡的熱量。當(dāng)然,歌曲越長,其消耗的熱量會(huì)越多。通過歌曲之間的比較,還發(fā)現(xiàn)其旋律與所消耗的熱量也有著密切的聯(lián)系。例如,一首R(shí)&B或者搖滾樂比一首抒情歌曲所消耗的熱量要多。當(dāng)然,同一首歌,由于個(gè)人的演唱風(fēng)格不同,其所消耗的熱量也會(huì)不盡相同,但誤差值最大不會(huì)超過5千卡。搖滾樂隊(duì)“孩子先生”在演唱《無名歌》時(shí),所釋放出來的熱量達(dá)到了驚人的20. 6千卡,這就不是人人都能夠輕易達(dá)到的境界了。而安室奈美惠在演唱《Can You Celebrate》時(shí),所釋放出來的熱量是 168千卡。
  至于英文歌曲;卻又是別有一番風(fēng)景?ㄅ筇貥逢(duì)演唱的《昔日重來》需要  10. 1千卡。對于那些下定決心與肥胖說“bye”的人來說,弗蘭克·辛納特拉演唱的經(jīng)典歌曲《MY Way》是最佳的選擇,所需要的熱量是15. 6千卡。日本人不是講英語的民族,唱英文歌曲還會(huì)消耗掉更多的熱量。
  考慮到一位體重 75 公斤的人步行 20分鐘大約會(huì)消耗162千卡的熱量,“卡拉OK減肥法”或許不是一種最佳的選擇。有關(guān)專家甚至指責(zé)這種減肥方法會(huì)起到負(fù)面的影響,因?yàn)楫?dāng)人們高歌一曲后,通常會(huì)喝下一大杯啤酒或吃下更多的零食,這樣反而會(huì)增加體重。但是無論怎樣,“卡拉OK減肥法”還是值得一試的,因?yàn)樵谏罟?jié)奏快的日本社會(huì),生活、學(xué)習(xí)壓力非常大,就算卡拉OK不能達(dá)到減肥的目的,至少還為男女老少的娛樂生活提供了一種選擇。 
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