聰明的人才不會(huì)一條胡同走到黑地減肥呢。開(kāi)動(dòng)腦筋，找找捷徑吧。其實(shí)，訣竅就藏在你的血液里！

　　不同血型的人性格會(huì)有所差異，這個(gè)觀點(diǎn)已經(jīng)被大多數(shù)人接受了。所以，個(gè)性不同，自然減肥的途徑也應(yīng)該不同啦。看看你的血型適合什么方法吧，可別在減肥的路上南轅北轍哦。

　　A型　 持續(xù)性的飲食療法最佳
　　
　　A型人因很注意周圍的人，所以容易忽略自己的事，因其性情表里不一，所以表面上裝著雖然胖也不致力減肥，其實(shí)內(nèi)心想拼命地減肥。
　　
　　若考慮從控制飲食、營(yíng)養(yǎng)方面來(lái)減肥，則可發(fā)揮效果，不過(guò)由于意志堅(jiān)定，如只實(shí)行飲食療法有危險(xiǎn)，需配合運(yùn)動(dòng)。此外，想消除全身的贅肉，不如身體局部減肥，更易發(fā)揮效果。

　　O型　　因?yàn)槿菀讌挓�，短期集中型較佳
　　
　　0型人不知從哪兒來(lái)的精力，總是精神飽滿充滿活力，但是，其缺點(diǎn)是具有善變的個(gè)性，男女都具有大頭目、大姐大的個(gè)性，因此比起其他血型的胖子多，大概是因?yàn)閭�(gè)性豪爽容易發(fā)胖。因個(gè)性善變，所以最重要的就是采取集中、一氣呵成的減肥法，因?yàn)槿魰r(shí)間太長(zhǎng)，熱度容易冷落，導(dǎo)致半途而廢，所以，適合短期間的減肥法，效果最佳。同時(shí)也適合娛樂(lè)性的減肥法。

　　B型　　尚未風(fēng)行的新減肥法最佳
　　
　　對(duì)于周圍的事物完全不在乎，屬于我行我素型，但是若有人對(duì)她說(shuō)：如果你的腰圍再細(xì)一點(diǎn)就和模特的身材一樣了。此時(shí)就會(huì)忽然開(kāi)始減肥，也就是說(shuō)，若有了解她的個(gè)性，而不斷誘導(dǎo)的人，就可達(dá)到目標(biāo)。
　　
　　若對(duì)自己的目標(biāo)沒(méi)強(qiáng)烈的自覺(jué)意識(shí)就不會(huì)努力實(shí)行，因此，最好能將理想體形的人置于眼前，或?qū)⑸聿拿鐥l的明星照片貼在自己房?jī)?nèi)，告訴自己必須以此身材為目標(biāo)，此為B型人的最佳減肥法。

　　AB型　　不需運(yùn)動(dòng)，刺激穴道的方法最佳
　　
　　AB型的個(gè)性是，當(dāng)對(duì)目標(biāo)勤奮地努力卻發(fā)現(xiàn)并無(wú)助益時(shí)，就會(huì)立刻打退堂鼓。計(jì)劃性的長(zhǎng)期減肥，更易使其厭煩，因此并不合適。而像O型的短期集中方式也不易達(dá)到效果，所以適合中期減肥法，其個(gè)性上的缺點(diǎn)是以不要勉強(qiáng)自己為座右銘。對(duì)減肥食品，會(huì)偷偷地背著人嘗試，但無(wú)法持續(xù)多久。不斷地試過(guò)各種減肥法，但覺(jué)得這也不好那也不好而放棄。