五、跳躍內(nèi)容及游戲1、小班（1）原地雙腳向前跳，如小白兔跳、青蛙跳、小馬跳溝（2）原地雙腳向上跳，如大皮球跳得高，抓蝴蝶2、中班（1）助跑跨跳（距離40厘米）如山溝里的狼（2）在直線兩側(cè)行進(jìn)跳，如蘿卜回來了（3）高跳下，如跳水運(yùn)動(dòng)員（4）跳圓圈或夾包跳（5）雙腳向前跳  如袋鼠跳3、大班（1）助跑跨跳（距離50厘米）如小馬運(yùn)糧（2）助跑屈腿跳（過障礙物）（3）跳繩子或跳皮筋（4）高跳下，如小老鼠偷油吃（5）雙腳向前跳  如袋鼠跳接力投擲投擲的內(nèi)容滾球1、動(dòng)作要領(lǐng)：兩手持球側(cè)后方，五指向下，兩臂向前擺，小臂和手稍外旋將球向前滾出。

　　2、重點(diǎn)：兩臂前擺。

　　3、要求：兩臂用力均勻。

　　4、常犯錯(cuò)誤：

　　兩手用力不均勻。

　　糾正方法；可先做徒手模仿練習(xí)或多次練習(xí)。

　　傳球1、動(dòng)作要領(lǐng)：雙手拋球：雙手手心向上托球于腹前，用擺臂抖腕的力量將球向前或向上拋出。

　　2、重點(diǎn)：擺臂、抖腕動(dòng)作。

　　3、要求：用力均勻，方向準(zhǔn)確。

　　4、常犯錯(cuò)誤：傳球不到位。

　　5、糾正方法：可通過多次練習(xí)，可近距離先練習(xí)，再逐漸增長(zhǎng)距離練習(xí)，不斷糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

　　接球1．動(dòng)作要領(lǐng)：（1）兩手伸出，手指自然分開，手心向上，接球后迅速收回胸腹前。此時(shí)適合初學(xué)者，傳球者要輕傳。

　　（2）兩手伸出，手指自然分開，拇指靠?jī)?nèi)成八字，手心對(duì)來球，接球后收回胸腹前。

　　2．重點(diǎn)：接球動(dòng)作。

　　3．要求：向來球方向迎球，接球后屈臂緩沖。

　　4．常犯錯(cuò)誤：接球時(shí)不會(huì)伸手迎球。

　　5、糾正方法：通過多次練習(xí)來糾正。開始練習(xí)時(shí)，教師與幼兒互拋互傳，待幼兒熟悉后由幼兒互相傳接。

　　拍球1．動(dòng)作要領(lǐng)（1）原地拍球：兩腳自然分開，上體稍前傾，拍球手的肘自然微屈，五指自然分開，手心向下，用小臂、手腕和手指力量向下拍球。當(dāng)球反彈回手里時(shí)，手要隨球上升緩沖，接著再向下拍球。      （2）行進(jìn)間拍球：預(yù)備時(shí)兩腳前后分開，上體稍前傾，拍球時(shí)肘自然微屈，五指自然分開，手心向下，用小臂、手腕和手指力量拍球的后上方，使球前進(jìn)。當(dāng)球反彈回手里時(shí)，手要隨球上升緩沖，接著再向后上方拍球。

　　2．重點(diǎn)：小臂、手腕和手指力量的使用，拍球瞬間時(shí)機(jī)的掌握。

　　3．要求：手臂、手腕要放松。

　　4．常犯錯(cuò)誤：怕球跑了，手指和手臂僵硬緊張。

　　5、糾正方法：做徒手練習(xí)，練習(xí)時(shí)多提示動(dòng)作要領(lǐng)。多做練習(xí)，比較熟練就不緊張了。

　　原地單手肩上投沙包（投遠(yuǎn)）（投準(zhǔn)）1、動(dòng)作要領(lǐng)：（1）正面投擲沙包：（右手投擲）兩腳開立約與肩同寬，手持沙包屈肘于頭右側(cè)后方，肘關(guān)節(jié)朝前，投時(shí)揮臂甩腕，快速將沙包向前上方投出。

　�。�2）半側(cè)面投擲沙包：（右手投擲）兩腳前后開立，重心在右腳上，上體右轉(zhuǎn)約45度，手持沙包臂高舉過頭，肘關(guān)節(jié)微屈，眼往前看，用蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂甩腕的力量將沙包投出。

　　2．重點(diǎn)：揮臂和全身用力。

　　3．要求：揮臂要快速，全身用力要協(xié)調(diào)。

　　4．常犯錯(cuò)誤和糾正方法：

　�。�1）肘外展。

　　糾正方法：可從正面和側(cè)面看教師的正確示范，也可做擊吊球等專門練習(xí)。

　　（2）肘關(guān)節(jié)下拖，投擲角度過小糾正方法：伸直手臂做甩小臂的練習(xí)，也可采用投沙包過繩的方法來糾正。

　　（3）投擲時(shí)上體向左傾斜或過早前傾，左腿彎曲過大。

　　糾正方法：看正確示范，幼兒在練習(xí)時(shí)教師站在幼兒的左側(cè)用手擋住幼兒左肩，防止側(cè)倒，投擲時(shí)提醒幼兒右腿蹬直。

　　臀部后坐糾正方法：從投擲的準(zhǔn)備姿勢(shì)開始，反復(fù)做蹬地轉(zhuǎn)胯向前向上蹬移重心的動(dòng)作，做擊吊球練。

　　雙手胸前投籃1、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然站立，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)自然下垂，兩用微屈自然張開手腕后仰，持球的側(cè)后方，置放于胸前，用伸臂、翻腕、伸指力量將球投向籃圈。

　　2、重點(diǎn)：伸臂、翻腕、伸指動(dòng)作。

　　3、要求：用力均勻，方向準(zhǔn)確。

　　4、常犯錯(cuò)誤和糾正方法：（1）肘關(guān)節(jié)外張。

　　糾正方法：可看正確示范，要求幼兒肘關(guān)節(jié)自然下垂。

　　（2）投不準(zhǔn)糾正方法：要求幼兒兩手用力要平均，剛練習(xí)時(shí)距離要近，讓幼兒投得進(jìn)去，使幼兒建立信心，喜歡上這個(gè)運(yùn)動(dòng)。

　　投擲的重點(diǎn)：揮臂動(dòng)作和全身用力動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

　　教學(xué)要求：小班-初步掌握滾、接、拋、拍皮球。

　　中班-初步掌握肩上揮臂投物動(dòng)作。

　　大班-掌握肩上快速揮臂動(dòng)作和全身用力動(dòng)作。

　　教學(xué)注意事項(xiàng)1、肩上投擲沙包是投擲的重點(diǎn)，注重形成正確的動(dòng)作姿勢(shì)，不要追求遠(yuǎn)度。

　　2、小班應(yīng)先教滾球、拋球、傳遞球，中大班教肩上投擲沙包動(dòng)作。

　　3、組織幼兒進(jìn)行投擲動(dòng)作游戲時(shí)，可多采用擊吊球，投球過繩等條件練習(xí)法進(jìn)行。教師要具體幫助幼兒建立正確的動(dòng)作。