產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
1.宜在懷孕期24周后至產(chǎn)前1個(gè)月期間進(jìn)行;
2.孕婦保持心情輕松,忘卻日間工作煩憂;
3.孕婦全身放松并穿著寬松衣服;
4.孕婦挑選在空氣流通的地方做運(yùn)動(dòng);
5.孕婦運(yùn)動(dòng)前先排清小便;
6.運(yùn)動(dòng)量以不感到疲勞為宜,微微出汗時(shí)就可停止。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適,應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢。