美國西雅圖研究人員在回顧性調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，妊娠最初20周內(nèi)參加任何娛樂笥體力活動，妊娠高血壓的發(fā)病率比不參加活動者低34%。參加較強體力活動者則比對照組低54%。輕松快速步行并擺動雙臂，無論行走多遠均可使先兆子發(fā)病危險降低33%—41%；每天爬5—9段和10段樓梯的校正比值分別為0.52和0.43。
　　研究人員認為運動對許多生理功能有明顯作用，通過若干生物學(xué)途徑減輕先兆子是合理的。美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會建議，若無特殊禁忌（如有明確的心肺疾�。�，孕婦應(yīng)每天或在大多數(shù)日子里，每天至少參加30分鐘的中度體力活動。