5. 勿自行服用親友贈送的營養(yǎng)品，若不清楚成分及食用方法，應詢問廠商或營養(yǎng)師、婦產科醫(yī)師，切忌自行濫服用。

　　6. 飲食均衡正常飲食所提供的營養(yǎng)素，才是最主要的來源，不能本末倒置以營養(yǎng)劑取代正常飲食。