專家問答：

　　一兩杯紅酒可以軟化血管？

　　任何帶有酒精的飲品對于準(zhǔn)媽媽來說都是應(yīng)該盡量避免的，尤其是懷孕3個月以前的細(xì)胞發(fā)育敏感期，酒精對于準(zhǔn)媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管，對于普通人來說是沒錯，但準(zhǔn)媽媽還是免了吧！

　　飯后甜點是否會得孕期糖尿��？

　　少量的飯后甜點可以使一餐飯變得完美而有情調(diào)，適量的甜品可以提升情緒，緩和緊張，尤其對于喜歡甜食的準(zhǔn)媽媽來說，更是不可多得的健康飲食貼士。只要不一次食過多，控制每日糖分的總食入量，孕期糖尿病是完全可以避免的。

　　餐前飲料對胎寶寶會有害嗎？

　　不會的，餐前少喝點飲料，可以促進(jìn)食欲，尤其對于有孕吐的準(zhǔn)媽媽來說，帶點酸味的飲料可以緩解腸胃不適。只要不是一次喝太多飲料、以至腹脹，或者喝過涼的飲料就沒關(guān)系。

　　準(zhǔn)媽媽是否可以吃冰淇淋？

　　不要把它打進(jìn)黑名單。你完全沒有必要因為懷孕而剝奪了自己吃冰淇淋的權(quán)利。一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶做成的布丁，都可以成為你飯后的小插曲，它可以提供你每天所需鈣質(zhì)的1/3。但是切記：不要讓它喧賓奪主呦！