李女士：我懷孕5個(gè)月了，前幾天感冒，因?yàn)椴荒艹运帲瑡寢尵陀眉t糖和生姜熬了一鍋姜湯。可是聽說懷孕的時(shí)候是不能喝紅糖水的。我想問一下，到底懷孕的時(shí)候能不能喝紅糖水呢？ 

　　中國藥膳研究會(huì)理事、中國藥膳研究會(huì)專業(yè)制作委員會(huì)副秘書長(zhǎng)沈文：孕婦是可以喝紅糖水的，因?yàn)楹芏嘣袐D在后期都會(huì)有貧血癥狀，而紅糖有很好的補(bǔ)血作用。不過，感冒的時(shí)候能不能喝紅糖水還得看得的是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒。如果是風(fēng)寒感冒，可以喝紅糖煮姜絲湯；如果是風(fēng)熱感冒，則可以用白菜根、胡蘿卜根熬水，加適量冰糖，當(dāng)茶喝，可以清熱去火。(