處于孕期的準媽媽除了保持營養(yǎng)均衡外，有四樣食物盡量少吃以下四種食物。

　　南京中大醫(yī)院產(chǎn)房助產(chǎn)師顧曉霞提醒說，處于孕期的準媽媽除了保持營養(yǎng)均衡外，有四樣食物盡量少吃：

　　1、山楂；

　　2、味精；

　　3、久存的土豆；

　　4、熱性佐料。

　　這是因為：

　　山楂對子宮有興奮作用，易致流產(chǎn)；

　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，易與鋅結(jié)合，導致孕婦體內(nèi)缺鋅；

　　而久存的土豆中生物堿的含量比較高，易導致胎兒畸形；

　　熱性佐料易消耗腸道水分致便秘，引起流產(chǎn)。

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