孕期補虛養(yǎng)身：牛奶鶉蛋

　　菜品：牛奶鶉蛋

　　工藝：煮

　　口味：甜味

　　類別：氣血雙補調(diào)理 益智補腦調(diào)理 孕婦食譜 補虛養(yǎng)身調(diào)理

　　主料：鵪鶉蛋100克

　　輔料：牛奶300克 白砂糖50克

　　制作工藝

　　牛奶煮沸后將鶉蛋逐個打入，加白糖適量。

　　食用方法

　　早餐|中餐|晚餐|零食

　　健康提示

　　效用：補益五肘，補充營養(yǎng)。適用于肋膜炎、心臟病、哮喘、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良等癥。