孕婦補鈣嬰兒受益 

  　 婦女懷孕5個月以后，有的會出現(xiàn)浮腫、血壓高、蛋白尿，嚴重時還會頭暈頭痛，甚至抽搐昏迷，醫(yī)學(xué)上把這些癥狀叫“妊娠高血壓綜合癥”。妊娠高血壓綜合癥，嚴重時直接危及著母子的生命安全。醫(yī)學(xué)專家指出，妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生與缺鈣有關(guān)。懷孕后期，由于胎兒骨骼發(fā)育需要鈣，使母體內(nèi)的血鈣降低。人體血鈣的降低促使甲狀腺的分泌活動增加。而甲狀腺素越多，血壓中的舒張壓就越高，從而導(dǎo)致了妊娠高血壓綜合癥。如果給孕婦補充鈣質(zhì)，則可緩解妊娠后期由于血鈣降低引起的生理性甲狀腺機能亢進，從而使舒張壓保持低水平。另外，補充鈣還可抑制血管平滑肌對體內(nèi)升壓物質(zhì)的收縮反應(yīng)，血壓就不會升高，從而也保證了嬰兒的健康。

    　據(jù)美國俄勒岡保健科學(xué)大學(xué)Ｍｃ－Ｃａｒｒｏｎ教授報告，妊娠期間服用鈣強化劑，還有降低新生兒患高血壓危險的可能性。報告證明，從妊娠20周至分娩之日每天攝入鈣強化劑2000ｍｇ的母親所生的3個月嬰兒與在相同期間每日服用安慰劑母親生的嬰兒比較，血壓略低。此作用在2歲兒童中更明顯。Ｍｃ－Ｃａｒｒｏｎ教授等指出，如果認為兒童期高血壓危險增加的傾向，則此數(shù)據(jù)表明，產(chǎn)前補鈣，可使孩子發(fā)育更健康，最終降低孩子患高血壓的危險，并發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前補鈣對幼童血壓穩(wěn)定具有持久作用。

　    醫(yī)學(xué)家建議，19－35歲孕婦每天需要鈣量為1000ｍｇ，但Ｍｃ－Ｃａｒｒｏｎ教授認為，若產(chǎn)前每日鈣攝入量超過建議量，有可能防止胎兒動脈壁的變厚、狹窄，為循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育帶來益處。此項研究是Ｍｃ－Ｃａｒｒｏｎ等在267名孕婦中進行的，在新生兒3個月時進行身體檢查，并對其中的53例隨訪兩年。所有孕婦均較年輕，是受教育程度較高的非吸煙者，堅持每日攝入約1125ｍｇ鈣的健康飲食。補充鈣強化劑后，未見腎結(jié)石及便秘等副作用。

   　 那么，孕婦如何補鈣呢？補鈣的量和制劑選擇最好是由醫(yī)生來決定，因為藥品中有許多的鈣制劑，而且每個孕婦在各妊娠期的鈣需求量是不相同的，一般人是難以掌握的。當(dāng)然，從食物中攝取鈣則比較安全，小魚、海藻類、牛奶和乳制品等食物含鈣較多，而且容易被人體吸收，膳食中應(yīng)該增加這些食物的比例。