麥片、魚湯中，就可以幫助孕婦獲得完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，比如，您可以參照下面這個(gè)食譜為自己做一餐營(yíng)養(yǎng)豐富的佳肴，同時(shí)還有利于您的胎兒正常發(fā)育。