準媽媽們在補充微量元素的同時，一定要注意，很多微量元素并不是多多益善的。比如說補鈣過量會抑制鐵、鋅等的吸收，過量攝入葉酸導致某些進行性的、未知的神經(jīng)損害的危險性增加。所以準媽媽們一定要適當補充哦。