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產中應注意補充的營養(yǎng)素

媽咪愛嬰網 www.ideagreen.cn 2016年02月23日 10:28:59 

  (1)熱能:產中宮縮的疼痛,消耗大量熱能,只能動員體內儲存的肝糖元分解,以補充能量的不足,造成體內能量大量的消耗。

產中應注意補充的營養(yǎng)素

  (2)蛋白質:宮縮有力,表明身體素質良好,肌蛋白充足。但頻繁的宮縮又不注意補充蛋白質,會造成體內蛋白質的消耗。特別是大量出血,羊水及體液的流失,又丟失了大量蛋白質,造成身體的軟弱無力。應補充蛋白質、氨基酸。氨基酸對穩(wěn)定產婦的情緒、克服恐懼心理,有一定作用。

  (3)維生素:特別是水溶性維生素,隨汗液、尿液、體液大量排泄,需補充。能量、糖代謝的增加,使維生素B1、B2、B6及維生素C大量消耗,也應及時補充。

  (4)無機鹽:產中大量出血,丟失了鐵、銅等微量元素,應注意補充。同時應補鉀、鈉、鎂。

  (5) 水:產中大量出汗,應補充水份。

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