孩子長到六歲的時候就會開始掉牙了，如果孩子新長出來的牙齒整齊且好看，那么就會給孩子的外表增分不少。但是如果孩子新長出來的牙齒歪曲且難受，那么就會給孩子的外表大大折扣。所以建議父母在孩子開始換牙的時候除了注意督促孩子保持口腔的衛(wèi)生，還要重視孩子的飲食。孩子在換牙期要多吃3種食物，能促進牙齒發(fā)育，可預防牙齒長歪。

　　第一，含有許多維生素b的食物

　　孩子開始掉落牙齒的時候父母就要多給其準備一些含有大量維生素B的食物，比如說豆腐，果蔬，動物的肝臟，大豆等等食物。這是因為維B具有很好的消除炎癥，消除水腫的作用。當孩子牙齒掉落的時候食用這類的食物，就能夠有效的防止牙齦出現(xiàn)腫痛，感染的問題，進而幫助牙齦傷口的愈合。

　　第二，含有大量鈣質(zhì)的食物

　　我們?nèi)祟愌例X的主要合成部分就是鈣質(zhì)了，所以說當孩子開始掉牙的時候父母就要多多給其補充鈣質(zhì)。補充的途徑主要有兩種，一種是服用鈣片，另一種就是從日常飲食入手，多給孩子吃一些像牛奶，大蝦，魚類，雞蛋等等含有高鈣的食物。這樣能夠促進新牙齒的發(fā)育。

　　第三，很難咀嚼的食物

　　很多父母照顧孩子的時候想的比較周到，所以就會在孩子的飲食上都準備一些容易消化且容易咀嚼的食物。殊不知這樣的精心照顧反而會影響孩子的牙齒掉落。所以建議父母在孩子進入牙齒掉落階段的時候一定要多給其準備一些不容易嚼得爛的食物，比如說各類堅果，蘋果，玉米等等食物。這樣很難咀嚼的食物能夠刺激牙齒的活動，促進牙齒的掉落，進而給新牙齒騰出空間，避免出現(xiàn)舊牙齒沒有掉落，新牙齒已經(jīng)長出來的現(xiàn)象，這樣可預防牙齒長歪。

　　其實在這個時期父母除了要注意孩子的飲食之外，還需要做好三點。

　　第一點，多多提醒孩子要每天都堅持刷牙，如果沒有辦法及時刷牙的情況下也要讓孩子及時的用水漱漱口。

　　第二點，多多提醒孩子不要總是用舌頭舔牙齒，這樣就會導致新牙齒長出來的時候是歪的，而且容易造成牙齦出現(xiàn)炎癥。

　　第三點，做好防止蛀牙生長的措施。就目前來說防止蛀牙生長的最好辦法就是做牙窩溝封閉了。當孩子長到六歲左右的時候就特別容易出現(xiàn)蛀牙，