寶寶的飲食健康是每個父母都很關(guān)注的問題，做父母的都希望自己的寶寶能夠健康的成長，而寶寶的飲食如何是影響健康的重要因素，那么寶寶在幼兒期的營養(yǎng)問題該注意哪些呢？

　　1、幼兒期是確立基本生活習(xí)慣的時期，父母要正確引導(dǎo)，給寶寶養(yǎng)成一個良好的飲食和生活習(xí)慣。

　　2、一定要注意寶寶的斷奶期，不能耽誤了斷奶的最佳時間，斷奶不僅意味著飲食的變化，而且還意味著身心方面開始有獨(dú)立性。如果不及時斷奶則意味著寶寶可能有營養(yǎng)不足的情況，通常滿一周歲的寶寶就應(yīng)該做到斷奶了。

　　3、斷奶后注意防止寶寶由于多吃甜食而降低食欲的現(xiàn)象，還應(yīng)注意偏食或食物過敏等問題。

　　4、防止早晨不吃飯，或中午簡單吃點(diǎn)什么就可以的做法。

　　5、要保證攝取各種營養(yǎng)素適宜的比例，做到膳食平衡。

　　6、應(yīng)防止由于過度吃間食或飲食沒有規(guī)律再加上運(yùn)動不足，導(dǎo)致寶寶飯量忽多忽少的不良后果。

　　7、父母不能遷就寶寶吃過多的零食，這對寶寶的身心發(fā)育是很不健康的。

　　8、飯菜要多樣化，飲食要有計(jì)劃。父母可以給寶寶定制一個菜單，注意葷素搭配、顏色搭配，如果媽媽有巧手的話，可以給寶寶做些卡通圖案的菜式，這樣寶寶會食欲大增。

　　9、寶寶過多攝取含蔗糖的食物的話，容易患齲齒。所以要控制寶寶的吃糖量。另外，飲用的自來水或其他飲用水，要求含氟量符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)，以預(yù)防齲齒。

　　10、對1歲以上的寶寶，應(yīng)該讓他自己吃飯，逐漸做到不用喂飯。如果對寶寶過分照顧，就會使寶寶產(chǎn)生依賴心理。久而久之，不喂就不吃飯。

　　11、寶寶的生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況，由于各地區(qū)的地理環(huán)境和生活水平不同而有所差異。

　　12、目前寶寶肥胖癥在逐年增加，寶寶的肥胖癥可延續(xù)到學(xué)齡期，直到成人時仍有患肥胖癥的潛在影響。因此，在幼兒期養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣更為重要。對肥胖寶寶應(yīng)減少總的膳食量和減少甜食的攝入量，多吃蔬菜和海帶等纖維多、熱量低的食物，但不能減少牛奶、魚、肉、大豆制品的攝入量，另外還應(yīng)讓寶寶多做些運(yùn)動。

　　13、對寶寶要進(jìn)行衛(wèi)生教育，講究衛(wèi)生，勤洗手、勤漱口。讓寶寶在高興的氛圍中用餐。

　　14、為了使寶寶主動關(guān)心自己的飲食，培養(yǎng)獨(dú)立能力，也可以讓寶寶做力所能及的活動，例如幫助取拿碟子或匙等等。

　　15、吃飯的時候盡量不要訓(xùn)斥寶寶，訓(xùn)斥寶寶的話，寶寶就會產(chǎn)生不良的情緒，這種情緒會刺激大腦，可通過大腦皮層，使消化腺體的正常分泌受到抑制，引起消化和吸收功能障礙。

　　以上都是寶寶幼兒期的營養(yǎng)問題介紹，相信父母們看完這些介紹后，或多或少的對寶寶幼兒期飲食營養(yǎng)有了些了解，希望對寶寶的健康正確的喂養(yǎng)起到一定的作用，愿每一個寶寶都可以健康成長！