5、把握好補(bǔ)水的時(shí)間段

　　·兩頓奶之間適當(dāng)喂一點(diǎn)水，尤其在干燥的季節(jié)，起到清潔寶寶口腔的作用。

　　·玩耍以后要補(bǔ)水，特別是對(duì)月齡大的寶寶，運(yùn)動(dòng)量比較大，流失的水分也就更多，需要及時(shí)補(bǔ)充。

　　·外出過(guò)程中，寶寶容易流汗，媽媽?xiě)?yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水，在寶寶口渴的時(shí)候及時(shí)喂。

　　·哭泣也是一種運(yùn)動(dòng)，寶寶經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的激烈哭泣以后，不僅會(huì)流很多眼淚，還會(huì)出很多汗，所以需要補(bǔ)水。

　　·寶寶洗完澡以后，補(bǔ)水也是必要的。

　　另外，飯前和睡前不要讓寶寶喝水。飯前補(bǔ)水會(huì)使胃液稀釋?zhuān)�不利于食物消化，影響寶寶食欲。另外，小寶寶在深睡后還不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也可能干擾睡眠，最好不要補(bǔ)水。