5、把握好補水的時間段

　　·兩頓奶之間適當喂一點水，尤其在干燥的季節(jié)，起到清潔寶寶口腔的作用。

　　·玩耍以后要補水，特別是對月齡大的寶寶，運動量比較大，流失的水分也就更多，需要及時補充。

　　·外出過程中，寶寶容易流汗，媽媽應該隨身準備一些水，在寶寶口渴的時候及時喂。

　　·哭泣也是一種運動，寶寶經(jīng)歷了長時間的激烈哭泣以后，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需要補水。

　　·寶寶洗完澡以后，補水也是必要的。

　　另外，飯前和睡前不要讓寶寶喝水。飯前補水會使胃液稀釋，不利于食物消化，影響寶寶食欲。另外，小寶寶在深睡后還不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也可能干擾睡眠，最好不要補水。