斷奶后的飲食調(diào)理

　　斷奶后，寶寶的飲食結(jié)構(gòu)從奶類慢慢向輔食過(guò)渡。這一時(shí)期正是寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，應(yīng)注意喂養(yǎng)得當(dāng)，為寶寶今后的健康打下良好的基礎(chǔ)。防止因營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致寶寶消化不良、體弱多病。

　　孩子斷奶后，可采取多種混合喂食

　　1.以谷類粥或軟飯為主食。

　　2.由植物或動(dòng)物蛋白質(zhì)組成的輔食(如豆類、肉類、蛋類等)。

　　3.含礦物質(zhì)及維生素的輔食(蔬菜和水果)。

　　4.供給熱量的輔食(油脂和糖)。

　　媽媽們?nèi)绻�能多注意上述四種成分的合理搭配，孩子良好均衡的飲食就能得到保證。

　　斷奶后，孩子的飲食安排須注意

　　1.不要完全用精白米和富強(qiáng)粉喂孩子。粗細(xì)糧搭配能使孩子長(zhǎng)得更健康。

　　2.斷奶期的寶寶咀嚼能力尚不發(fā)達(dá)，為孩子制作肉食，一定要注意把肉剁碎切爛。

　　3.注意輔食由少至多逐步過(guò)渡到一日三餐。食物從稀到稠，再過(guò)渡到固體食物，以使孩子的吞咽能力和咀嚼能力逐步適應(yīng)。