冬季到來,孩子們多吃芋頭有助于健康成長。芋頭中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、碳水化合物、微量元素等營養(yǎng)成分,對孩子的身體在冬季需要提供大量的熱量來抵抗寒冷入侵有幫助。媽咪們在做芋頭時一定要煮熟至全透,泥狀更好。西餐中有一款牛奶芋頭菌類湯,給孩子喝就非常的合適,營養(yǎng)又健康,而且還有促進腸胃消化的作用哦!芋頭是嬰幼兒和上了年紀的老人日常滋補食材之一,經(jīng)常食用有強身健體的功效。