據(jù)研究,荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸等成分,多吃會(huì)使果糖充盈在血液中,肝臟來不及轉(zhuǎn)化為葡萄糖,會(huì)出現(xiàn)口渴出汗、頭昏腹瀉現(xiàn)象,腸胃較弱的,更會(huì)導(dǎo)致肚痛。荔枝因?yàn)樘欠痔,易引起代謝失調(diào)。按照中醫(yī)學(xué)理論,荔枝屬于熱性,多吃易上火不消化,醫(yī)生建議實(shí)熱體質(zhì)或胃腸機(jī)能不佳者,不宜多吃。