我們都知道多喝水可以幫助我們?nèi)梭w促進(jìn)新陳代謝，有利人體健康。可喝水這事到了小寶寶身上，可不是那么簡(jiǎn)單，也并非多喝水就是好事。有些父母可能就有疑惑了，寶寶渴了就給他喝水唄，哪還有那么多講究！

　　沒(méi)錯(cuò)，就是有這么多講究，什么時(shí)候給寶寶喝水比較好，什么時(shí)候不適宜喂水，寶寶喝什么水比較好，喝多少水比較適合，這些問(wèn)題可能你從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)，但是每一樣都是很有學(xué)問(wèn)的，不妨我們來(lái)看看。

　　1、睡覺(jué)前能不能給寶寶喝水？

　　寶寶年齡小，熟睡后也不能完全自主的控制尿意，如果睡覺(jué)前喝太多水，很容易遺尿，而且就算不遺尿，一晚起來(lái)小便幾次也影響睡眠。所以，寶寶睡前2小時(shí)內(nèi)就沒(méi)必要再喂他喝水了，真要喝水，也只能少量，能解渴就好。

　　2、飯前能不能給寶寶喝水？

　　雖然說(shuō)多喝水能夠促進(jìn)新陳代謝有利健康，但是對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝水反而容易影響身體哦！其中一個(gè)不適宜喝水的時(shí)間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也會(huì)影響寶寶的食欲。若要在飯前給寶寶喂水，可在飯前半小時(shí)喝少量的水，這樣可以促進(jìn)唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。

　　3、寶寶喝多少水適宜？

　　足月新生兒：在出生24小時(shí)內(nèi)每天每公斤體重需水20毫升左右。如果有足夠的母乳，一般不用喂水；

　　1～3個(gè)月嬰兒：每天喝水3～4次，每次30～50毫升；

　　4個(gè)月以上嬰兒：每天喝水3～4次，每次50～100毫升。

　　寶寶的飲水量根據(jù)飲食及天氣溫度決定，如以牛奶和粥為主食，飲水量就可少些;當(dāng)天氣寒冷、活動(dòng)量少時(shí)，飲水量也會(huì)減少;天氣炎熱或?qū)殞毎l(fā)熱出汗多時(shí)，飲水量就要增加。給寶寶喝水時(shí)，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強(qiáng)，這說(shuō)明寶寶體內(nèi)的水分已夠了。

　　寶寶不愛(ài)喝水？家長(zhǎng)喂養(yǎng)所導(dǎo)致

　　1、寶寶喝了甜水就會(huì)“嫌棄”淡而無(wú)味的白開(kāi)水。如果想讓寶寶愛(ài)喝水，那么給他喝的第一口水，一定要是普通的白開(kāi)水；

　　2、不能強(qiáng)迫孩子喝水，寶寶有逆反心理，家長(zhǎng)越是強(qiáng)迫寶寶喝水，寶寶反而越不喜歡喝；

　　3、不要限制喝水，一些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶小便次數(shù)增多，限制寶寶喝水，最終導(dǎo)致寶寶不愛(ài)喝水了。

　　寶寶不愛(ài)喝水有哪些危害？

　　1. 導(dǎo)致寶寶脫水

　　寶寶的脾胃還沒(méi)有完全發(fā)育完成，消化功能也比較虛弱，因此寶寶經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)腹瀉等情況，而這種病情又會(huì)導(dǎo)致寶寶身體的水分大量流失。所以如果寶寶不愛(ài)喝水，沒(méi)有能夠及時(shí)幫寶寶補(bǔ)充水分的時(shí)候，就可能會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)脫水的情況。

　　2、中暑

　　當(dāng)遇到天氣炎熱的時(shí)候，寶寶的水分就會(huì)蒸發(fā)的更快了。如果這個(gè)時(shí)候?qū)殞氝�不能夠及時(shí)補(bǔ)充水分的時(shí)候，就會(huì)影響寶寶的散熱能力，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)中暑的情況。

　　3、腸胃不好

　　因?yàn)閷殞毑粣?ài)喝水，就會(huì)造成寶寶經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況。如果寶寶身體內(nèi)的毒素長(zhǎng)期無(wú)法正常排出的話，腸胃功能就會(huì)受到影響。

　　小提示

　　在這里值得說(shuō)的是，如果是寶寶是因?yàn)椴粣?ài)喝水造成的便秘，父母?jìng)兂�了日常要給寶寶多喝水之外，還需要給寶寶服用益生菌，因?yàn)橐嫔�菌可以促進(jìn)有益菌在腸道內(nèi)定植和增殖，使腸道菌群得以調(diào)整失調(diào)。益生菌活著進(jìn)入人體腸道內(nèi)，腸胃得到大量益生菌補(bǔ)充，機(jī)體自愈能力得到激發(fā)，腸胃免疫系統(tǒng)和應(yīng)急系統(tǒng)協(xié)調(diào)工作，通過(guò)生長(zhǎng)及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正�；�，抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，保持腸道機(jī)能的正常。