一、香蕉菜泥粥

　　食材明細(xì)：小米，西蘭花，香蕉各適量。

　　制作步驟：

　　1、香蕉剝皮后切成塊狀與小米一起放在鍋中煮。

　　2、西蘭花洗干凈，放在燒開的水中灼燙片刻，去掉農(nóng)藥，切碎備用。

　　3、將做好的西蘭花菜泥倒在香蕉小米粥里面就可以了。

　　二、紫薯紫米粥

　　食材明細(xì)：紫薯，大米，黑米等。

　　制作步驟：

　　1、大米，小米和黑米均用水清洗干凈。

　　2、紫薯去皮后首先放在清水中浸泡，以免變黑。

　　3、將紫薯切成丁狀，與三種米混合加在鍋中煮。

　　4、直至粥變得濃稠之后取出盛碗即可，不需要添加其他的調(diào)料。

　　三、山藥胡蘿卜粥

　　食材明細(xì)：山藥，大米，小米，胡蘿卜。

　　制作步驟：

　　1、首先把大米和小米清洗干凈。

　　2、山藥去皮洗凈之后切成片狀。

　　3、將山藥與大米小米一起放在鍋中煮。

　　4、胡蘿卜去皮后搗成泥。

　　5、加在鍋中，所有食材一起煮，直至煮爛就可以了。

　　四、胡蘿卜銀鱈魚粥

　　食材明細(xì)：鱈魚，胡蘿卜，大米等。

　　制作步驟：

　　1、將鱈魚和胡蘿卜分別清洗干凈，蒸熟。

　　2、將蒸熟的食材搗成泥備用。

　　3、大米洗干凈，先浸泡一會兒，然后熬煮成粥。

　　4、粥快要熬好的時候，加入胡蘿卜和鱈魚一起熬煮片刻，然后就可以了。