寶寶偏食、挑食的主要表現(xiàn)

　　● 只挑幾種食物吃，不吃其他食物，時間長了，寶寶食欲日漸減退，甚至拒食。

　　● 明顯營養(yǎng)不良或已患上營養(yǎng)素缺乏性疾病，如佝僂病、貧血、反復(fù)呼吸道感染等。

　　寶寶偏食、挑食的危害

　　偏食、挑食影響的絕對不是寶寶一時的生長發(fā)育，而是會影響他將來的一生。據(jù)調(diào)查，我國1～7歲的厭食癥兒童中，僅有17%是因疾病引起的，剩下的83%都是因為飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食習慣不良和喂養(yǎng)不當所致。我國嬰兒吃奶(特別是母乳喂養(yǎng))時，前4個月生長發(fā)育水平和日本、歐美的嬰兒都差不多，但4個月后我國嬰兒生長發(fā)育曲線與國際參照曲線相比卻開始走勢下滑、偏低，并且一直延續(xù)到青春期。而這與我國嬰兒飲食行為、飲食習慣和喂養(yǎng)不當直接相關(guān)。

　　父母應(yīng)該怎么辦

　　● 幫寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，使其定時進餐，并適當控制其零食。

　　● 及時添加“換乳食品”，即泥糊狀食物。

　　● 使寶寶的飲食多樣化，葷素、粗細合理搭配，蔬菜、水果樣樣都吃。

　　● 節(jié)制寶寶對冷飲、甜食的進食，以免其脾胃和消化功能受損。

　　● 父母要以身作則，給寶寶做飲食方面的良好示范。

　　● 保證寶寶睡眠充足、運動適當以及定時排便，以誘發(fā)、調(diào)動、保護和促進其食欲。

　　● 改善進餐環(huán)境,避免批評、譏笑、強迫、看電視等可能打擾寶寶進食的因素。