一、成功喂食技巧

　　7大妙招跟著做

　　剛開(kāi)始嘗試糊餐的寶寶，舌頭反射動(dòng)作容易將湯匙和食物吐出，這是正�，F(xiàn)象，但多數(shù)媽媽會(huì)以為寶寶不愛(ài)吃，而因此放棄喂食，非常可惜！請(qǐng)?jiān)俣鄧L試幾次，一定會(huì)成功的。根據(jù)以下小撇步，多嘗試，相信寶寶很快會(huì)愛(ài)上吃副食品。

　　1.湯匙伸入舌頭中央，再輕壓，幫助寶寶順利含住食物。

　　2.選擇米麥精應(yīng)避免添加蔗糖和多余的人工香料。

　　3.媽媽要有耐心，建議可以播放輕快的音樂(lè)，營(yíng)造愉悅的用餐氣氛。

　　4.給予適當(dāng)?shù)氖澄锱c多變化的烹調(diào)方式。

　　5.在寶寶有一點(diǎn)餓時(shí)嘗試。避免在寶寶很餓的情況下嘗試，以免寶寶沒(méi)有耐心而抗拒用湯匙進(jìn)食，導(dǎo)致喂食失敗。

　　6.選擇適當(dāng)?shù)臏�匙，與色彩繽紛的寶寶專(zhuān)用餐具。

　　7.在寶寶滿4個(gè)月大以后，采漸進(jìn)方式添加。

　　水果不能取代蔬菜

　　炎炎夏日，很多父母因?yàn)閷殞毑幌矚g吃蔬菜，就拿水果來(lái)代替，認(rèn)為多給寶寶吃點(diǎn)水果，就可以彌補(bǔ)不吃蔬菜而導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)缺失。臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師李青蓉表示，其實(shí)，這種水果與蔬菜互代的做法并不科學(xué)。首先，如果經(jīng)常用水果來(lái)代替蔬菜，那么寶寶體內(nèi)會(huì)攝入過(guò)多的果糖，而體內(nèi)果糖過(guò)量會(huì)使寶寶經(jīng)常有飽腹感，導(dǎo)致食欲下降。而且，蔬菜及水果所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不相同，如果長(zhǎng)期只吃水果，會(huì)造成某些營(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，在寶寶吃水果的同時(shí)，父母別忘了也要讓他吃些蔬菜。