春季雨水增多，細菌滋生，流感傳染病也會變得相應多起來，如果寶寶抵抗力比較差的話，很容易被干擾而生病。因此，春季也被媽媽們看為是提高寶寶抵抗力非常重要的季節(jié)哦。

　　尤其是對于身體各項機能都還尚未發(fā)育完全的小寶寶的來說，擁有好的身體抵抗力，才能更好地抵御外來的各種病菌侵襲。

　　但是，有的寶寶抵抗力變差，卻因一些錯誤的做法導致。媽媽們看看一下這幾點，趕快避開！

　　1、盲目補充營養(yǎng)×

　　正確做法：關鍵營養(yǎng)補充到位

　　“好身體，吃出來”，這話不假。為了讓寶寶長得更好，媽媽們沒少給寶寶吃好的食物。但要注意，一味吃高營養(yǎng)的食物并不一定就能提高寶寶抵抗力，反而飲食結構不科學，營養(yǎng)攝入不均衡，往往會降低人體抵抗力，導致孩子更容易被流感盯上。

　　所以，媽媽們要注意了，已經添加輔食的寶寶，飲食一定要注意多樣化，還未添加輔食的寶寶，堅持母乳喂養(yǎng)，又或者選擇一款營養(yǎng)均衡，促進吸收的奶粉。

　　人們常說，母乳喂養(yǎng)的寶寶抵抗力好，這是因為母乳營養(yǎng)豐富，易于吸收，除了含有乳糖和脂肪外，還含有豐富的HMO母乳低聚糖、OPO、乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子等營養(yǎng)成分，HMO不僅為腸道內的益生菌提供養(yǎng)分，在寶寶的腸道內形成強大保護膜、避免有害菌入侵，增強寶寶免疫力，對預防寶寶腸道感染性疾病的發(fā)生非常有利。

　　此外，母乳中還含有促進寶寶大腦發(fā)育的�；撬�、促進組織發(fā)育的核苷酸、增強視力的DHA等。所以母乳是媽媽給予寶寶的珍貴的禮物，通過母乳喂養(yǎng)，媽媽能給予寶寶更好地抵抗力和保護。

　　喝配方奶的寶寶，媽媽們在選擇奶粉的時候也要多留心，營養(yǎng)成分要均衡多樣，關鍵營養(yǎng)必不可少，這樣才能增強抵抗力的奶粉，從而接棒母乳喂養(yǎng)。

　　2、認為太臟就是不好×

　　正確做法：適當允許寶寶“臟”

　　媽媽們深知病從口入，而手是寶寶最容易接觸細菌的，因此成為了“重點保護對象”。比如，寶寶學吃飯時，不允許用手抓;寶寶學爬行時，不允許在地上爬行;寶寶在戶外玩耍，不允許撿樹葉……甚至，有的媽媽為了寶寶的健康，常常想要給孩子創(chuàng)造一個“無菌”的環(huán)境!

　　其實，環(huán)境過分的干凈，對任何年齡人群的免疫力都是一種干擾，容易導致自身正常菌群失調，反而容易被外界細菌侵襲而感染生病。

　　保護寶寶的小手非常重要，方法要得當，可以使用干凈的濕毛巾擦擦手，也可以使用洗手液洗洗手，但沒必要一看到寶寶的小手臟了就用濕巾擦哦。教導寶寶飯前便后洗手，養(yǎng)成良好的習慣，這樣會更輕松。

　　另外，可以讓寶寶適當做個“野孩子”。如果為了保持干凈而不讓寶寶做任何事情，反而會導致寶寶的好奇心被削弱，無益于將來能力的發(fā)展。比如，擔心寶寶在地上爬行會弄臟衣物、滿細菌的話，那么可以選擇一張爬行墊，既不影響寶寶的技能發(fā)展，又能保護寶寶。

　　3、認為晚一點點睡沒問題×

　　正確做法：養(yǎng)成良好睡眠習慣

　　現在很多的年輕父母，平時睡覺比較晚，這個習慣甚至影響了寶寶，導致寶寶每晚入睡的時間往后推，長此下去，容易影響健康、生理狀態(tài)等，增加病毒、細菌入侵的可能。

　　良好的睡眠才能讓人體機體得到好的休息，使身體迅速恢復，抵抗力才能得到提升。所以，媽媽們有必要幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，堅持早睡早起。

　　如果寶寶已經習慣了晚睡的話，也要逐漸幫助他調整回來。比如，睡前給寶寶講講故事、讀讀繪本，到點就關燈制造入睡氛圍，培養(yǎng)起寶寶的睡前儀式感有利于寶寶快速入睡。

　　要想讓寶寶的抵抗力更好，媽媽們還應該按照醫(yī)囑，按時帶寶寶注射各種疫苗哦。

　　此外，平時應多帶寶寶外出玩耍，曬曬太陽和呼吸新鮮空氣，能帶給寶寶良好的刺激，增強抵抗力。但要注意，避免帶寶寶到人多的地方去，應盡量去一些綠化較好的地方。

　　除了曬太陽和呼吸新鮮空氣外，還應鼓勵寶寶運動和鍛煉，適當的運動能加強體內循環(huán)，增強寶寶的胃口，對睡眠質量的提升也很有幫助。