我該怎么做？

　　一個(gè)科學(xué)的月子，是“平衡完整個(gè)性”的，應(yīng)該圍繞六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)護(hù)理調(diào)理，缺一不可：均衡營(yíng)養(yǎng)，適時(shí)食療，母乳喂養(yǎng)，科學(xué)起居，心理平衡，經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)。這六個(gè)方面，不同的媽媽寶寶情況，時(shí)時(shí)保持動(dòng)態(tài)平衡。

　　10、比月子

　　跟別人攀比，判斷自己的問(wèn)題

　　現(xiàn)象

　　a. 一個(gè)月嫂說(shuō)：奶水多的媽媽乳房始終是脹的，這個(gè)媽媽乳房始終不脹，因此寶寶吃不飽，需要添加配方奶；

　　b.一個(gè)媽媽認(rèn)為自己奶水不足，原因是：閨蜜20天時(shí)， 一頓就能泵100毫升，而她只能泵30毫升！

　　c.一個(gè)婆婆整天擔(dān)心孫子發(fā)育不良：鄰居家寶寶30天已經(jīng)長(zhǎng)3斤，自己家的寶寶30天了只長(zhǎng)了8兩。

　　d.一個(gè)外婆說(shuō)：我們以前吃小雞燉蘑菇，奶水那個(gè)多啊，現(xiàn)在自己女兒搞不懂了，不靈了！

　　e.一個(gè)老公焦慮地說(shuō)：別人產(chǎn)婦一天喝幾大碗湯，我家老婆喝不下，哪里來(lái)的奶水呢？

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