孕媽媽在進入懷孕的第九個月之后,就要開始期待寶寶的誕生啦,所以這個時候,孕媽媽更需要注意一些臨產(chǎn)前的注意事項,為了保護好寶寶,聰明的準媽媽都會做哪些呢?
寶寶在9個月的時候胎動已經(jīng)很明顯了,準媽媽經(jīng)常能看到肚皮在“跳舞”,那是小家伙已經(jīng)按捺不住,想要出來啦。為了迎接寶寶降臨到這個世界上,孕媽媽在這最后的30天內(nèi)更加需要注意休息,儲存好充足的體力,才能夠隨時的迎接寶寶的誕生。同時,也一定要加強營養(yǎng),適當?shù)男菹,這樣才會更好。
準媽媽的肚子越來越大,動作也變的不方便,有時候走幾步都累的喘氣,所以經(jīng)常不運動,身體還會出現(xiàn)水腫的情況,這是普遍現(xiàn)象。準媽媽要注意抬高雙腿休息,平時多補充蛋白質(zhì),準爸爸也不許偷懶,經(jīng)常給孕媽腿部按摩放松一下,才不會發(fā)生意外。
最后一個月,寶寶的發(fā)育差不多成熟,已經(jīng)想快點出來看看媽媽長什么樣子了,所以胎動的感覺會更強烈,對孕媽媽的胃部“踢來踢去”的。這個時候,孕媽媽會經(jīng)常覺得胃不舒服,容易出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象。所以孕媽一定要注意不要一次性的吃太多的飯,要少食多餐的方法來飲食。
隨著寶寶在肚子里越長越大,肚子里的空間對寶寶來說已經(jīng)很小了,每次胎動都是在呼喚他的小床呢,所以孕媽媽一定要提前準備好寶寶的生活用品,這樣寶寶生下來才不會感到慌張。除了生活用品,還要提前準備好孕媽的各種證書、待產(chǎn)包,這樣到了臨產(chǎn)時,才不會亂了陣腳。
俗話說,母子連心,孕媽在懷著寶寶的時候是用著什么樣的心情,其實寶寶是能感受到的,所以孕媽在臨產(chǎn)前一定要保持輕松愉悅的心情,這樣生下來的寶寶肯定是活潑開朗的哦。