孕晚期的飲食：

　　在妊娠最后3個(gè)月里，胎兒長(zhǎng)得快，需要充足營(yíng)養(yǎng)，所以此時(shí)孕婦的飲食原則是：

　　1、不要偏食、不要限制飲食；

　　2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的食物；

　　3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。

　　注意事項(xiàng)：

　　固定每周去做產(chǎn)檢就好了，具體檢查什麼聽醫(yī)生的，一般就是常規(guī)檢查而已，頭有點(diǎn)大“有可能”會(huì)順不出，需要剖。

　　1、每天注意胎動(dòng)，如果寶寶不動(dòng)，你要走走，或換姿勢(shì)，或輕輕拍拍肚皮，如果還是不動(dòng)就要盡快就醫(yī)。

　　2、如果你要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去公園安靜處散散步，不要去超市一類人多的地方，那樣氧氣稀薄，對(duì)寶寶不好。

　　3、如果發(fā)現(xiàn)破水（就是突然尿出來，忍都忍不�。┗蛉齸五分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛（像痛經(jīng)一樣），需馬上就醫(yī)。

　　4、你需要買的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號(hào)衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶（如果要喂母乳），寶寶的紗布衣，包巾（如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備）。

　　99熱心醫(yī)生溫馨提示，預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。