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準媽媽預(yù)產(chǎn)期的注意事項

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2014年12月19日 10:21:50 

  準媽媽到了預(yù)產(chǎn)期,往往會有點小小的緊張,對于即將到來的分娩有一絲小小的擔(dān)心和興奮,那么這個時候的準媽媽們,應(yīng)該注意哪些事情呢?快來和小編一起去看看吧!

準媽媽預(yù)產(chǎn)期的注意事項

  1、保持愉悅的心情很重要

  媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產(chǎn)婦們切記太心急,避免預(yù)產(chǎn)期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒,不良的情緒會影響分娩,要知道在預(yù)產(chǎn)期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍。到了預(yù)產(chǎn)期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對順利分娩能起到積極有效的作用。

  2、加強孕期保健

  胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預(yù)產(chǎn)期一定要注意營養(yǎng),少食多餐,注意補充足夠的水分,使體內(nèi)能量充足精力充沛,才能完成產(chǎn)時艱巨的任務(wù)。除了營養(yǎng)之外,如不注意按時排凈小便,膀胱內(nèi)尿液滯留會導(dǎo)致排尿困難,引發(fā)尿潴留,因此準媽媽臨產(chǎn)前每隔2-3小時應(yīng)排一次小便。大便也要隨時排凈。

  3、保持充足的休息

  充沛的精力是保證準媽媽順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài),必將影響順利生產(chǎn)。所以,準媽媽分娩前十?dāng)?shù)天,生活一定要有規(guī)律,吃好休息好,養(yǎng)精蓄說,靜候分娩。

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