過多飲用紅糖水，不僅會(huì)損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會(huì)導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會(huì)增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。

　　糾錯(cuò)法：

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間，以7-10天為宜。

　　三、產(chǎn)媽喝湯不要太油膩

　　過于油膩的食物不太適合坐月子的產(chǎn)媽，湯也一樣，不能太油膩，而且要少放糖，少放鹽和味精，不要用燥熱的材料。做雞湯時(shí)，可以去掉雞皮后再燉，因?yàn)殡u皮含油量很高，燉好了還需要用勺子把浮在表面的油層撈走。像豬腳湯就比較油膩，與之對(duì)比，魚湯、瘦肉湯、排骨湯就不會(huì)太油膩，很適合產(chǎn)媽飲用，但營(yíng)養(yǎng)大部分在湯渣，所以湯渣不能浪費(fèi)掉。此外，像蛋湯、香菇湯、白菜湯等清單的湯也適合產(chǎn)媽。

　　四、根據(jù)身體情況喝湯進(jìn)補(bǔ)

　　由于每個(gè)人的體質(zhì)有差別，所以喝湯要根據(jù)體質(zhì)而定，喝進(jìn)補(bǔ)湯要適量，否則會(huì)帶來反面效果。

　　產(chǎn)后惡露不能順暢排出、小腹疼痛的產(chǎn)媽，可以用益母草煲湯。假如沒有這種癥狀，就不適合喝益母草湯，防止產(chǎn)后出血加大或者便秘。