產婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱為惡露。產后吃什么可幫助排惡露？

　　浩媽：順產1個月了，惡露還不干凈，聽說吃多點甜食可以幫助快點排干凈惡露，真的嗎？請問在產后還可以多吃些什么食物可以幫助排干凈惡露？

　　什么是惡露

　　惡露是產婦分娩后由子宮排出的余血和濁液。正常情況下，產后2-3周完全排盡。產后最初幾天，惡露量比較多，顏色鮮紅故稱紅惡露，也稱血性惡露。3-5天后所含血量減少，惡露變?yōu)榈�紅色，稱為漿惡露。產后10-14天，惡露呈白色或淡黃色稱白惡露。

　　正常的惡露有血腥味，但不臭，大約在產后3周干凈。通過對惡露的觀察，注意其量、顏色及氣味的變化，可以了解子宮恢復是不是正常。

　　甜食去惡露，說法不科學

　　廣東省第二人民醫(yī)院產科主任護士張翠瓊表示，順產后一個月，惡露不干凈，要先辨清惡露的性質和量，少量白色惡露屬正�，F象。

　　甜食去惡露的說法不科學，比如：北方的紅糖粥、南方的姜醋蛋，中醫(yī)來講雖有活血祛瘀、祛風散寒的作用，但要根據個人體質來看，比如陽虛和濕熱體質的人不建議食用。

　　產后喝生化湯或益母草湯可以幫助排惡露，也是要根據個人的體質來看適不適合，另外家庭煲湯很難控制所需湯料的量，不建議多吃。