專家解答:金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀,喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養(yǎng)成分十分豐富,每100g干品含蛋白質(zhì)14。1g,這幾乎與肉類相近,可見其營養(yǎng)價值很高。
【Tips】金針菜還含有大量的維生素B1、B2等。由于金針菜營養(yǎng)豐富,故有較多的食療價值,中醫(yī)認為它有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。可以治療產(chǎn)后乳汁不下。用金針菜燉瘦豬肉食用,極有功效。