剛歷經(jīng)剖宮產(chǎn)，人生最重大的一個(gè)手術(shù)，疼痛是必然的。但來(lái)不及等到疼痛完全過(guò)去，媽媽就要開(kāi)始給寶寶哺乳，剖宮產(chǎn)媽媽當(dāng)然會(huì)比自然分娩媽媽有更多的困難，但是，你依然可以做到最好——只要你找到了剖宮產(chǎn)寶寶母乳喂養(yǎng)成功的這些個(gè)寶典，加上你的信心、你的無(wú)私、你的堅(jiān)特，就是乳汁源源不斷的根源，成功實(shí)施母乳喂養(yǎng)自然也就不在話下。

　　生活情景：

　　佳佳是堅(jiān)定的自然分娩和母乳喂養(yǎng)擁護(hù)者，從懷孕開(kāi)始她也就一直打算自然分娩和母乳喂養(yǎng)�？墒�，計(jì)劃往往跟不上變化，在孕38周這一天，佳佳去例行產(chǎn)檢時(shí)，卻被告知羊水少，醫(yī)生當(dāng)時(shí)就“扣”下佳佳，通知家屬回去取東西，下午就要進(jìn)行剖宮產(chǎn)。這完全打亂了一家人的計(jì)劃，尤其是佳佳，心理上完全不能接受。幸虧，她有一個(gè)很會(huì)做心理工作的婆婆，佳佳勉強(qiáng)接受了要剖宮產(chǎn)的事實(shí)。此時(shí)，她心里只有一個(gè)念頭：既然不能自然分娩了，母乳喂養(yǎng)一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持！經(jīng)歷了那刻骨銘心的疼痛后，佳佳順利剖宮產(chǎn)出寶寶，術(shù)后，她也很堅(jiān)強(qiáng)的配合醫(yī)生和婆婆的指導(dǎo)，最終，佳佳完美的實(shí)施了母乳喂養(yǎng)。

　　專家的話：

　　大多數(shù)剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)后會(huì)有不同程度的精神緊張、焦慮、抑郁，止痛藥或麻醉藥在體內(nèi)殘留均可抑制或影響乳汁的分泌；而且剖宮產(chǎn)會(huì)使5－羥色胺分泌增加導(dǎo)致泌乳素和催產(chǎn)素分泌減少；再加上手術(shù)后醫(yī)生需要觀察產(chǎn)婦的腸功能是否受損，因此飲食受到限制，只能進(jìn)流汁或半流汁，不能滿足媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求；而剖宮產(chǎn)寶寶在出生后由于媽媽還在手術(shù)中或狀態(tài)不佳，很多不一定能在生后半小時(shí)內(nèi)進(jìn)行早吸吮，不利于媽媽早期建立生乳反射和噴乳反射。所有這些因素都可造成下奶晚或母乳分泌少。但是，媽媽們只要放松心情，掌握了幾個(gè)關(guān)鍵，剖宮產(chǎn)媽媽的母乳喂養(yǎng)之路照樣也可以順利進(jìn)行。

　　寶典之一：盡早給寶寶開(kāi)奶

　　1.不要擅自給寶寶喂奶粉，要盡量避免用奶瓶、奶嘴，這樣會(huì)造成寶寶的乳頭錯(cuò)覺(jué)現(xiàn)象，寶寶可能會(huì)不肯吸吮媽媽的乳頭。

　　2.剖宮產(chǎn)的媽媽?xiě)?yīng)積極采取早接觸、早吸吮等催乳技巧，及早開(kāi)奶。寶寶出生后20-50分鐘的吸吮反射最強(qiáng)，如能在此期間充分有效地實(shí)施“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、寶寶口腔貼產(chǎn)婦乳房，以及“三早”，即早撫觸、早吸吮、早開(kāi)奶，不僅可鞏固寶寶的吸吮反射，還可以刺激乳頭神經(jīng)末梢，從而引起催乳素的釋放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。

　　媽媽經(jīng)驗(yàn)——用針管解燃眉之急

　　寶寶出生的頭三天，我的奶都沒(méi)有下來(lái)，看到寶寶哭鬧不止，我是又心疼又著急。但護(hù)士特別提醒不能用奶瓶，后來(lái)護(hù)士告訴我先生可以先給寶寶沖調(diào)一些很淡的奶粉或葡萄糖水，用針管喂給他吃，而且還應(yīng)不間斷的得讓寶寶吸吮乳頭。因?yàn)轭l繁的讓寶寶吸吮乳頭，還可以刺激子宮收縮，減少子宮出血，促進(jìn)子宮的恢復(fù)。就這樣堅(jiān)持著用針管喂了寶寶幾天，這期間先生時(shí)不時(shí)的把寶寶抱過(guò)來(lái)讓寶寶吸吮我的乳頭。幸運(yùn)的是到第四天早上我的奶就順利下來(lái)了。

　　寶典之二：調(diào)整好心態(tài)

　　1.女性體內(nèi)有各種激素直接參與乳腺的發(fā)育和泌乳的功能，這是一個(gè)極其復(fù)雜的神經(jīng)-激素調(diào)節(jié)過(guò)程，有的媽媽對(duì)哺乳缺乏信心，憂郁、焦急的情緒影響丘腦下部腎上腺素分泌過(guò)多，使泌乳素減少，最后導(dǎo)致下奶晚或下奶后泌乳量不足。所以，遇到這些情況時(shí)媽媽先不要急躁，一定要盡力保持心情愉快，然后積極尋找使乳汁減少的原因，同時(shí)多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)飲食或催奶良方，堅(jiān)持讓寶寶吸吮下去。

　　2.家庭的參與十分重要，爸爸們應(yīng)當(dāng)幫助媽媽放松心情，緩解緊張情緒。母親或婆婆應(yīng)及時(shí)提供母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)常識(shí)，強(qiáng)化媽媽們母乳喂養(yǎng)意識(shí)和信心。

　　寶典之三：盡量減輕傷口的疼痛

　　1.媽媽首先要了解術(shù)后鎮(zhèn)痛對(duì)媽媽和寶寶沒(méi)有不良影響，奶水中也檢測(cè)不到麻醉藥物，因此是安全可行的。

　　2.術(shù)后鎮(zhèn)疼泵鎮(zhèn)痛效果可達(dá)72小時(shí)，使媽媽一回病房即可與寶寶接觸，并讓寶寶吸吮。術(shù)后6小時(shí)，媽媽就可自己翻身或在家人的協(xié)助下坐起來(lái)，24小時(shí)后可自行下床活動(dòng)。能保持較好的體位進(jìn)行哺乳，使媽媽休息好，心情愉快，對(duì)母乳喂養(yǎng)成功具有很好的促進(jìn)作用。

　　寶典之四——科學(xué)的搭配膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)泌乳

　　1.剖宮產(chǎn)的頭幾天避免暴飲暴食：因?yàn)閶寢屧诋a(chǎn)后的頭幾天，乳腺還沒(méi)有完全暢通，媽媽的腸胃功能也沒(méi)有恢復(fù)。如果補(bǔ)得過(guò)多，不僅會(huì)更增加腸胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生的乳汁不能順利排出，往往造成乳腺炎。同時(shí)，攝入過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)，也容易增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，引起寶寶腹脹或者腹瀉。因此要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，科學(xué)的膳食搭配。

　　2.應(yīng)注意食物葷素搭配，避免偏食：不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分種類及數(shù)量不同，而人體需要的營(yíng)養(yǎng)是多方面的，只有全面攝取食物，才能滿足身體的需要。還要注意干稀搭配：干的能保證營(yíng)養(yǎng)的供給，稀的能保證水分的供應(yīng)。要想乳汁分泌旺盛并營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良，媽媽的熱能及營(yíng)養(yǎng)素的需要也相對(duì)增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；應(yīng)多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。