現(xiàn)今社會提倡順產(chǎn)的宣傳力度越來越大，加上老人們對準(zhǔn)媽媽的教導(dǎo)，很多準(zhǔn)媽媽也都知道順產(chǎn)的好處多多，雖然知道順產(chǎn)的疼痛是無法預(yù)計的，也是常人無法忍受的，但是處于媽媽的愛，很多準(zhǔn)媽媽也都想嘗試一下，記得我一個同事曾經(jīng)那個說過，女人生孩子怎么能不體驗一下順產(chǎn)的感受呢？那不就白當(dāng)一回女人了嗎？雖然想法有點怪異，不過的確只有經(jīng)歷過順產(chǎn)的女人才是最堅強的女人。

順產(chǎn)注意事項有哪些？

　　面對順產(chǎn)，我們應(yīng)該注意些什么呢？產(chǎn)前產(chǎn)后順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的護理是完全不一樣的，順產(chǎn)骨縫全部打開，而剖腹產(chǎn)也許產(chǎn)婦還沒有覺得疼痛寶寶就已經(jīng)降臨在這個世界上了。

　　我們先來了解一下順產(chǎn)的產(chǎn)程，一般順產(chǎn)分三大產(chǎn)程，第一產(chǎn)程就是宮頸擴張，這個時期媽媽們是最痛苦的，有些媽媽第一產(chǎn)程可能持續(xù)2、3天，當(dāng)然也有快的，幾個小時就已經(jīng)度過了第一產(chǎn)程，第二產(chǎn)程就是分娩的過程，也就是準(zhǔn)媽媽已經(jīng)上了產(chǎn)床準(zhǔn)備生產(chǎn)。第三產(chǎn)程是胎盤剝離以及傷口縫合。那么順產(chǎn)注意事項有哪些呢？

　　順產(chǎn)注意事項一：產(chǎn)前多運動，運動可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，縮短產(chǎn)程的時間，同時還可以減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。

　　順產(chǎn)注意事項二：產(chǎn)后回房需靜養(yǎng)。因為生產(chǎn)的過程耗費了產(chǎn)婦大量的體力和精氣，所以產(chǎn)后應(yīng)該讓產(chǎn)婦安安靜靜的睡上一大覺，至于寶寶應(yīng)該讓家人代為照顧。

　　順產(chǎn)注意事項三：飲食要跟上，產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，但是要選擇易消化非油炸的食物，最好先從流失開始進食。

　　順產(chǎn)注意事項四：產(chǎn)后注意避風(fēng)。順產(chǎn)的產(chǎn)婦因為骨縫全部打開，一旦吹冷風(fēng)就會受風(fēng)著涼，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，也許會造成一輩子難以恢復(fù)的疾病。

　　順產(chǎn)注意事項五：產(chǎn)后及早下地運動，不要因為是順產(chǎn)的產(chǎn)婦覺得耗費的精力和體力特別大就一直臥床休息，像過去的產(chǎn)婦一樣，連吃飯喝水都讓家人幫忙，這樣是完全不可以的，產(chǎn)后及早下床對日后的恢復(fù)非常有利，而且還可以保持體形。

　　順產(chǎn)注意事項六：注意個人衛(wèi)生。勤換內(nèi)衣褲、勤洗頭洗腳，最好洗澡，要提出坐月子不洗頭不洗臉不刷牙的惡習(xí)。