聆聽法

　　1.一定要選擇一些準媽媽自身喜歡的音樂，不要強求自己聽一些據(jù)說對胎兒好的音樂。如果違背了自己內(nèi)心的意愿，聽的那些音樂很可能讓準媽媽產(chǎn)生反感情緒，胎兒在媽媽的腹中是可以感受到的。這樣就起到了反作用，胎兒可能會躁動起來，對音樂產(chǎn)生排斥心理。

　　2.在播放音樂時，準媽媽放松身心去聆聽，在音樂的世界里展開想象，感受音樂的魅力，和寶寶一起沉浸在音樂的世界中。這種積極的聆聽法會在潛移默化中熏陶胎兒。

　　哼唱法

　　1.媽媽唱：準媽媽輕輕哼唱自己喜愛的歌曲給寶寶聽。這種哼唱其實是一種情感交流，媽媽通過自己的歌聲來給寶寶介紹外邊的世界，訴說對寶寶的關愛。準媽媽哼唱時心情也隨著音樂愉快起來，胎兒可以感受到媽媽的喜悅，同時獲得了情感的滿足。

　　2.爸爸唱：準爸爸一邊撫摸孕媽的腹部，一邊哼唱給寶寶聽。寶寶喜歡聽爸爸帶磁性、偏低的音質，可以使寶寶很有安全感。一家人一起聽音樂，準爸爸還可以加入動作，讓寶寶體會濃濃的親情。

　　胎教傳感器

　　1.準媽媽可以選擇一款合適的胎教傳感器。隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在市場上有許多專業(yè)進行胎教的設備。胎教傳感器就是其中一種用來進行音樂胎教的播放設備。這種播放器可以調(diào)節(jié)音量、音頻，更適合孕期使用。

　　2.在使用胎教傳感器時，準媽媽一定要根據(jù)說明正確操作。胎兒的聽力器官和大腦還未發(fā)育完全，某些音樂的音量、頻率可能會傷害到胎兒。準媽媽在播放音樂前應該先調(diào)好適合胎兒的音量、音頻。

　　自然法

　　1.準媽媽在工作閑暇時，和家人朋友一起到大自然中聽音樂。大自然是人類最好的老師。流水輕快的訴說，風兒低聲的呢喃，鳥兒歡樂的歌唱……大自然中有各種美妙的聲音，顯然是一場音樂盛宴。

　　2.準媽媽外出一定要選擇好合適的地點，隨身攜帶水隨時補充水分，累了就及時休息。