3種適宜的胎教音樂

　　1. 輕音樂

　　從確定懷孕那天起便可開始進行音樂胎教，以在居室里聽輕音樂為好，最好不帶歌詞。孕媽咪全身放松，半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上，把手放在腹部注意胎寶貝的活動，靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。

　　最好忘卻眼前的事，應隨著優(yōu)美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛!所聽的樂曲固定下來，不要經常變化，反復聽一首曲子容易使胎兒記憶。

　　2. 適合胎寶貝個性的音樂

　　胎寶貝雖然還未出生，但他們在子宮里已經表現(xiàn)出不同的個性了。如果胎寶貝活潑好動，多聽一些音色優(yōu)美悅耳、節(jié)奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲，如巴赫的《b小調彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎寶貝文靜少動，應多聽一些輕盈明快的樂曲，如維瓦爾第大提琴協(xié)奏曲《四季》中的“春”。

　　適合的音樂最好讓胎寶貝多聽，反復的聲波經過不斷強化可促進右腦發(fā)育。這樣，會使胎寶貝對音樂有特別的記憶，出生后，哭鬧不安時給聽這些熟悉的音樂，能夠安撫寶貝的情緒。

　　3. 舒緩的音樂

　　不是所有的音樂都能為胎兒所接受。研究表明，胎兒喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂，如優(yōu)美的西歐古典音樂等，蘊藏著和人類生命節(jié)律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音，與大腦中的阿爾發(fā)波和心跳波動的圖形相似，很容易被胎寶貝接受。

　　但樂曲聲響不可過強，次數(shù)也不要過頻，時間也不可過長。每天聽兩次，每次聽20-30分鐘。刺激強烈的樂曲，有可能會導致胎寶貝的組織細胞損傷;悲傷或憂愁的樂曲，容易使孕媽咪情緒低落，多愁善感，給胎寶貝猶如白紙的大腦留下陰影。

　　3種音樂胎教的形式

　　1. 和胎寶貝一起聽

　　懷孕5個月后就可以進行音樂胎教了。每次聽之前，孕媽咪要先用手輕輕觸壓或拍幾下胎寶貝，就好像在“通知”他：我們就要聽音樂了!

　　聽音樂的時間可自己選擇，但時間應固定，最好兩首樂曲交替播放。不能只讓胎寶貝自己聽，孕媽咪在一旁胡思亂想。一定要精神投入地與胎寶貝一起聽，這樣才會得到好的胎教效果。

　　2. 孕媽咪唱給胎寶貝聽

　　孕媽咪可隨時輕聲哼唱一些優(yōu)美抒情的歌曲給胎兒聽，如搖籃曲。研究表明，孕媽咪給胎寶貝唱歌相當于一種產前免疫，可為胎寶貝提供重要的記憶印記。當然，最好是孕媽咪非常喜愛的曲子，這樣唱起來會感情很投入，也很容易唱出感情。

　　哼唱時孕媽咪可據(jù)歌詞的意思展開想象，這些想象會使孕媽咪心柔意綿，從而得到好的胎教效果。

　　3. 準爸爸唱給胎寶貝聽

　　研究證實，胎寶貝不僅喜歡孕媽咪的聲音，對準爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡。因此，準爸爸有時間最好和妻子一起為胎寶貝唱歌，可使胎寶貝與未見面的父母有良好的感情溝通，縮短心靈的距離，使彼此之間的關系更和諧、更融洽。

　　經常聆聽父母的歌聲，會使胎兒感到溫暖與安全，從而精神安定，為出生后形成豁達開朗、熱情活潑、興趣廣泛的性格，打下良好的心理基礎。