生理交流

　　孕媽咪的生理狀況會經(jīng)由生理上的荷爾蒙分泌傳導給胎兒，賴宗炫醫(yī)師說，好的心情會令媽咪腦中分泌腦內(nèi)啡， 傳達給胎兒，讓胎兒也跟著有愉悅感，而懷孕時期的不安、悲傷、生氣等情緒，就會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的精致度。此外，若單就產(chǎn)科的觀點來看， 如果媽咪的情緒、作息不正常，就會令荷爾蒙分泌出現(xiàn)異常，若再加上吃不好或睡不著等生理狀況，必定間接影響子宮內(nèi)胎兒的生長環(huán)境，這時，就算胎兒的基因多么優(yōu)秀，若是體格或健康狀況不佳，一樣不算優(yōu)生寶寶，因此，媽咪要特別留意自己孕期中的生理與健康狀況。

　　營養(yǎng)交流

　　胎兒的腦部發(fā)育會受到媽咪攝取養(yǎng)分的影響，尤其，到了懷孕后半期，直到寶寶出生后約兩歲左右，營養(yǎng)的質(zhì)與量對他的腦部發(fā)育都有相當深遠的影響。而在孕期中，媽咪吃進的每項食物，除了會經(jīng)由臍帶傳達到胎兒，也會因為媽咪咀嚼動作，而讓胎兒也出現(xiàn)學習性的吞咽動作，甚至是吸吮的行為，這也是母子間最直接的交流方式。因此，最好避免攝取酸性食物，以及任何有可能傷及胎兒的食物，如食物添加劑等。為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養(yǎng)，選擇正確的食物是必要的。高麗芷老師特別提醒，媽媽吃飯后，會讓胎動變得活躍，就是最好的交流方式，所以一定要定時用餐，跟胎兒有個固定的交流時間，此外，進食時，也須適時放松，充分感受胎動。

　　感情交流

　　準媽媽的情感也會讓胎兒有直接的感受，最直接的就是媽咪的情緒與心情，日本教育學者七田真認為，媽媽的心靈層次會影響胎兒未來的個性，因此可以利用印象法來促使媽媽與胎兒間的互動，例如想象胎兒的姿態(tài)、想象的長相如何，但要用正面思考來描繪較佳，例如，男寶寶長相挺拔、清秀臉龐；女寶寶聰慧可愛等。賴宗炫醫(yī)師進一步說明，準媽咪在空閑時，多聽聽悅耳的音樂、去畫廊欣賞名畫、閱讀喜歡的文學作品等，這些美麗的情緒就會傳達給胎兒，進而對他產(chǎn)生正面的影響。

　　運動交流

　　除了可以藉由撫觸來與胎兒進行交流外，準媽媽本身的運動，也會影響胎兒日后的運動能力，這也是高麗芷老師所強調(diào)的前庭刺激。她認為，前庭覺與觸覺很早就發(fā)育形成，如果準媽媽懷孕期間，總是不愛活動，每天懶洋洋，生下來的孩子會因為缺乏刺激，成為遲鈍的寶寶，甚至可能變成過動兒。賴宗炫醫(yī)師也表示，運動除了可以舒緩壓力、穩(wěn)定情緒外，對胎兒也有一定的幫助，不過卻不要過度，過度的運動會促進血液循環(huán)，讓心肺功能負擔原本就較一般人增加的準媽咪造成負面影響。

　　語言交流

　　賴宗炫醫(yī)師強調(diào)，懷孕第5個月，是進行胎教最好的階段，準媽媽可以多和胎兒說話，或者，隨時用語言將現(xiàn)在的行動告訴胎兒，描述看見的美好事物，也可以選擇唱歌或讀書給他聽。最好可以連續(xù)一個月的期間都唱同一首歌、念同一本書， 他說，胎兒的聽覺與觸覺較視覺敏銳，媽媽講話時的聲音與震動，會傳給胎兒，這也是所謂的「第一類接觸」。有許多研究顯示，如果懷孕期間經(jīng)常聽到某首曲子，當寶寶出生后，也會對這首曲子有特別的響應，甚至會讓正在哭泣中的孩子穩(wěn)定情緒。

　　前庭系統(tǒng)功能 影響胎兒出生姿勢

　　前庭感覺跟觸覺一樣早熟，在胚胎早期就已經(jīng)出現(xiàn)，雖然兩者幾乎同時出現(xiàn)，但前庭系統(tǒng)的進展卻比較神速，可能是因為及早發(fā)展出前庭功能，對神經(jīng)系統(tǒng)的其它部分的發(fā)育有著重要的功效。前庭神經(jīng)可說是整個腦部中最先形成髓鞘的纖維束，早在懷孕第5個月時，前庭器官就已經(jīng)長出成熟的體積與形狀，前庭至眼睛與脊髓的通道也已經(jīng)形成髓鞘，胎兒的整個前庭系統(tǒng)就能發(fā)揮相當完整的功能了。

　　美國著名腦神經(jīng)專家麗絲?艾略特博士提及，觀察胎兒出生前幾周的方向與位置，是判斷其前庭系統(tǒng)發(fā)展成熟與否的關鍵：發(fā)育成熟的前庭系統(tǒng)，可以讓胎兒感覺針對地心引力的定位與方向，在出生前幾周或幾天中，轉(zhuǎn)成頭朝下利于順利分娩的姿勢，若是前庭系統(tǒng)有缺陷的嬰兒，發(fā)生臀產(chǎn)位的比率較高，或許是欠缺分辨上下的能力使然。