現(xiàn)代研究表明，母親的情緒是影響胎兒的重要因素。此外，還發(fā)現(xiàn)胎兒具有聽覺能力和記憶能力。為此，現(xiàn)代胎教的方法主要集中于對母親情緒的優(yōu)化和利用音響環(huán)境直接進行信息傳遞。具體的方法有以下幾種。

　�。�1）調整生活節(jié)奏，減少壓力�，F(xiàn)代生活中的孕婦，要保持良好的情緒，首先必須調節(jié)好生活的節(jié)奏。孕婦的緊張和壓力感會顯著地影響胎兒。大量研究表明，母親的緊張和壓力感，將使孩子膽小、脆弱、情緒波動不安，并且孩子畸型的發(fā)生率也明顯增高。

　�。�2）用平和的方式化解不良情緒。妊娠期間無論生理上，還是心理上都面臨不斷的變化和挑戰(zhàn)，難免有情緒的波動。孕婦應有意識地用轉移、適度的宣泄、及時尋求幫助等有效而平和的方式，使之得以解脫。不可過分壓抑、堆積情緒，也不可放縱自己而用激烈的方式發(fā)泄情緒。

　　（3）培養(yǎng)良好的心境。與其說孕婦多看美麗的畫像，是為了造就一個漂亮的孩子，不如說是為了營造一份美好的心情。美好可人的事物、優(yōu)美的音樂、優(yōu)雅的作品、友好的交談、輕松的漫步、美麗的遐想無不使人心境柔和美好。好的心境是母親為孩子提供的最佳的生存環(huán)境。

　�。�4）音樂胎教。音樂胎教是現(xiàn)代胎教中最主要的一種方法。優(yōu)美動聽的音樂，有助于胎兒腦組織的日趨成熟和腦功能的發(fā)育，尤其能促進右腦發(fā)育，對兒童創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)及智力開發(fā)具有重大意義。適合選做胎教的音樂有兩類：一類是寧靜舒緩的音樂，適合于供孕婦欣賞；另一類是輕松活潑的音樂，適用于供胎兒聽、一般待胎兒6個月后，可將耳機直接放置在孕婦腹壁上，讓胎兒直接聆聽優(yōu)美的音樂。但必須注意音樂的頻率和分貝要低些。

　�。�5）與腹中的小寶寶“交談”。母親在懷孕時，便應開始與小寶寶“交談”。母親的聲音是胎兒最敏感的刺激。母親親切溫情的聲音，是促進胎兒發(fā)展的最佳“營養(yǎng)”。

　�。�6）保持有規(guī)律的生活。母親的活動習性會影響胎兒的發(fā)展。因此，孕婦應保持有規(guī)律的生活，保持端莊，輕盈、自然的動作和姿態(tài)。