一、男、女雙方來自不同的家庭環(huán)境和背景，兩人一定要對“新生命 ”的來臨有共識和周全的準備。

　　二、 了解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。

　　三、均衡營養(yǎng)的飲食。

　　四、在安靜、舒適的環(huán)境中受孕;放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。

　　五、 保持愉快 、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關懷中享受將成為母親 的幸福。

　　六、有規(guī)律生活 ，避免感冒。

　　七、聽音樂胎兒在五至七個月時聽覺和發(fā)育正成長中，音樂有助于心智發(fā)展 。

　　八、胎談用愛關心胎兒，和他談話、打招呼、看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

　　九、 適度的運動，可促進血液循環(huán) ，提供胎兒適當?shù)臓I養(yǎng)和健康成長 的氣氛，對腦部發(fā)育 成長十分有效。

　　十、 建立屬于母體與胎兒的母子理想國，學習庭園盆景，或?qū)W習黏土制作，捏塑一個想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。