核心提示：胎教復雜嗎？胎教難做嗎？做了胎教有效果嗎？來看看四種最簡單實用的胎教法吧。

　　一、照照“電筒光”

　　可用手電筒的光，照孕婦腹壁。把電筒光罩緊貼在孕婦腹壁上，向子宮透入光線，使羊水由暗變紅，經國內外的實驗發(fā)現(xiàn)，胎兒愛看這種顏色。這種顏色可使胎兒視網(wǎng)膜上叫做錐體細胞和桿狀細胞的神經元，產生視覺電脈沖，經視神經傳入到大腦枕部的大腦皮層上的視覺中樞。經常產生這種電脈沖向大腦視覺中樞傳遞，對孩子視覺功能的建立和發(fā)展有極好的促進作用。孩子出生后，耳聰目明，體健又聰慧，記憶力也比一般孩子強。

　　二、聽段“廣播語”

　　胎齡滿6個月時，準媽媽或準爸爸，每天說一些“小寶寶聽話”，“小寶寶睡覺覺”，“小寶寶吃媽媽的奶啦”之類的簡單的、孩子出生后會首先經常聽到的話語。

　　準爸爸的聲音，其中所含低頻率成分的聲壓較強，更容易穿透孕婦腹壁傳入子宮內，被胎兒聽到，所以準爸爸一定要參加到胎教隊伍中來。準父母還可以哼唱一些優(yōu)美的歌曲。

　　如能說一些外語也可以經常說給胎兒聽，發(fā)音如果欠準確，也可以把外語廣播節(jié)目錄下來。早上9—10點胎動較明顯時，用錄音機放，用無磁傳聲器放在孕婦腹壁(不要在肚臍上)傳給胎兒聽。這樣做的好處是，所放出來的外語廣播的每一句話，傳入子宮都非常清楚。每天每次不要超過15分鐘。

　　三、感受“摸摸打打”

　　胎兒4個月后，還可以用手在孕婦腹壁上輕輕叩打或撫摸，觸動胎兒的身體，使胎兒身體被觸摸的感覺神經末梢，產生感覺的電脈沖，向脊髓傳遞再經脊髓向上傳入大腦皮層的軀體感覺中樞。

　　這樣，促使胎兒的體感神經和中樞神經元發(fā)育，有利于胎兒體格生長發(fā)育，更有利于胎兒的感覺中樞的發(fā)育和成熟，將來孩子出生后，在感覺統(tǒng)合功能的發(fā)展上，更比一般孩子好，不容易出現(xiàn)感覺統(tǒng)合失調的情況。

　　注意：早期宮縮反應的孕婦不宜使用，這種觸覺訓練每次5—10分鐘，在夜晚10點左右最佳。

　　在胎兒6—7個月時，腹壁可摸著分辨胎兒的頭和背，就可以在摸撫胎兒的基礎上，輕輕地推著胎兒的背部，并配合著輕快的樂曲使胎兒移動。

　　四、來個“音樂浴”

　　每天定時給胎兒聽十幾分鐘的胎教音樂�？梢杂靡部梢圆挥脗髀暺髀�。

　　將傳聲器放在孕婦腹壁上傳給子宮內的胎兒聽時，要注意以下兩點：一是音樂本身所含低、中、高頻聲波，它們各自的聲壓大小應有合適的比例，二是胎兒的內身神經細胞，在同樣強聲壓下，對高頻聲波的刺激易受損傷，故選曲時應盡量做到音樂的聲波成分中可含高頻(2000赫茲以上)聲波的聲壓(音量大小)比所含的低、中頻聲波低，最好低20分貝。

　　我這樣講，許多孕婦可能摸不著頭腦———我怎么知道什么聲波、頻率、聲壓等，好，很簡單，請購買胎教音樂時，購買經專家鑒定的比如《愛心胎教音樂全集》《奇奇童胎教音樂》等。