時值今日，越來越對多的孕媽咪開始注重胎教這個話題，小編在這里推薦一本比較好的胎教書籍《給幸福媽媽的第一本的胎教書》，讓您再懷孕的同時也可以和肚子里的他／她一起閱讀、一起成長。

　　該書是由醫(yī)學博士鄭玉梅教授編著。鄭教授在兒科醫(yī)院從醫(yī)二十多年，熟練掌握新生兒科、婦產(chǎn)科合并內(nèi)科疾病常見病、多發(fā)病以及危重癥的診斷和治療。曾發(fā)表多篇論文，多次赴香港、美國、澳大利亞交流，受到國際專家的好評。

　　該書完完整整地詮釋了寶寶的健康很大程度上取決于媽媽。

　　孕育是一個復(fù)雜而神圣的過程，從孕前到生產(chǎn)，疏忽了任何一因素、任何一個環(huán)節(jié)都會帶來無可挽回的傷痛。

　　準媽媽懷孕后，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養(yǎng)外，還要保證胎兒的生長發(fā)育，也就是說，一個人要吃兩個人的飯。胎寶寶的營養(yǎng)完全由母親從食物中獲取，因此孕媽媽營養(yǎng)的好壞，不但影響自身的健康，也直接影響胎兒的生長和腦、心等組織器官的發(fā)育。

　　假如母親攝入的營養(yǎng)不足，胎兒便要從母體內(nèi)吸收鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致母體營養(yǎng)不良。如果母體長期營養(yǎng)不良，胎兒就會發(fā)育遲緩或停止發(fā)育，導(dǎo)致嚴重后果。

　　可見，保證孕媽媽足夠的營養(yǎng)，對“優(yōu)生、優(yōu)育”是非常必要的。從孕前、孕期、產(chǎn)后到哺乳期，孕媽媽應(yīng)當攝入平衡而充足的營養(yǎng)，為胎兒創(chuàng)造優(yōu)良的母體環(huán)境，保證寶寶健康成長。