【導讀】初為人母，喜悅之情溢于言表，想把最好的一切給胎寶寶。那么懷孕初期要如何胎教呢？孕早期的胎教重點有哪些？一起跟袋鼠媽媽小編看看吧；

　　1、吸收胎教知識，避免勞累

　　受精卵抵達子宮一個月后，正是它飛快生長的時期。當?shù)谝辉履┑臅r候，胚胎有1厘米左右。這時候母親的血液已在小生命的血管中緩緩流動。這個時候有個適當?shù)奈锢碜饔�，能幫助其發(fā)育。

　　此時胎教重點，準媽媽可以散散步，聽聽舒緩樂曲，調節(jié)早孕反應，注意學習胎教知識，避免過度勞累的體力勞動。丈夫要體貼照顧妻子，主動分擔家務。常常陪準媽媽消遣，不可以吵鬧。

　　2、散步及孕婦體操，注重情緒調節(jié)

　　這個時候是小生命發(fā)育的關鍵時候，此時對知識畸形因素非常敏感，所以準媽媽要再三謹慎。千萬不要亂用化學藥物，不要接觸對小寶寶不利的事物。在孕一月的時候不要有母兒同安的觀念，要用很好的精神來面對每一天。準媽媽要注意均衡營養(yǎng)，避免發(fā)生營養(yǎng)不良致使流產事件的發(fā)生。

　　此階段胎教重點，準媽媽可以去散步、聽音樂，做孕媽媽體操，不接觸寵物。美化環(huán)境，排除各種噪音，情緒得到好的調整，制怒節(jié)哀，無憂無慮。

　　3、胎兒體操是孕初期最佳運動

　　這個階段是胎教開始階段，也是胚胎各器官的關鍵時期，孕媽媽情緒可以影響胚胎發(fā)育。所以要非常謹慎。如果夫妻雙方過度緊張，也不利于胎寶寶發(fā)育。所以此時要保證一個健康愉快的準媽媽心情。

　　做胎兒體操：早晚平躺在床上，準媽媽腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎寶寶感受5~10分鐘即可。不可聽歡快的歌曲，因為容易致使流產。要禁止激烈體育運動，注意準媽媽安全。