妊娠反應一般出現(xiàn)在停經6周至懷孕3個月間，過了這個階段，一般孕媽媽往往不需治療就可以自愈。但是妊娠反應的程度因人而異，相當一部分媽媽會出現(xiàn)非常嚴重的嘔吐，不僅頻率高，甚至不能進食、進水，嚴重影響了營養(yǎng)物質的攝入。下面由育兒專家告訴我們如何應對妊娠反應。

　　嚴重孕吐影響胎兒發(fā)育

　　我們先來說說孕吐，懷孕兩個月正是胎寶寶智力發(fā)展的關鍵期，心、腦、口、牙、耳、腭等器官的分化，也均在3個月內形成。準媽媽由于妊娠反應出現(xiàn)營養(yǎng)不良，會嚴重影響到胎兒的發(fā)育。而且，孕婦劇吐造成體內大量離子的丟失，就會有明顯的脫水表現(xiàn)，甚至嘔吐不止，如果病情繼續(xù)惡化，將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀，危害孕婦及胎兒健康，甚至造成胎兒死亡。因此，一旦出現(xiàn)劇吐導致的危險癥狀，需到醫(yī)院及時就診。

　　放松心情有利減輕早孕妊娠反應

　　育兒專家強調，應對早孕期間的妊娠反應，心理狀態(tài)十分關鍵。惡心嘔吐是正常的反應，而出現(xiàn)嚴重妊娠嘔吐的人，多數(shù)是精神過于緊張焦慮的女性，極個別有消化道疾病，通過積極的心理調適和配合治療，基本都可以痊愈。

　　一般情況下醫(yī)生不建議用藥，因為許多止嘔、去除早孕反應的藥，都會對胎兒的發(fā)育造成嚴重影響。她建議，為減輕嚴重妊娠反應對懷孕造成的不良影響，準媽媽要放松心情，不要過多焦慮妊娠反應問題。

　　孕早期食譜

　　1、孕吐多在清晨空腹時比較嚴重，這時可以吃一些體積小、含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。日常飲食要少吃多餐，吃了吐、吐了還要吃。

　　2、孕早期是細胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，準媽媽每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，多曬太陽，即可提供身體所需的鈣。另外，多吃富含DHA的海產品和富含膽堿的花生、全麥面包、萵苣、花椰菜等。

　　3、人參、桂圓等大補的滋補品應該注意不食或者少食。

　　哪種情況下的妊娠反應必須去醫(yī)院？

　　當孕婦出現(xiàn)劇吐反應時，就應該及時去醫(yī)院就診。具體表現(xiàn)為嘔吐出食物伴隨著黏液性泡沫、也可能有膽汁或血性物，這種情況下容易造成酮狀酸中毒。因為身體不能靠飲食來攝取熱量，就會動用體內的脂肪，在這個過程中，脂肪會代謝妊娠反應的緩解方法和懷孕兩個月的注意事項。

　　一般情況下醫(yī)生不建議用藥，因為許多止嘔、去除早孕反應的藥，都會對胎兒的發(fā)育造成嚴重影響。她建議，為減輕嚴重妊娠反應對懷孕造成的不良影響，準媽媽要放松心情，不要過多焦慮妊娠反應問題。