適合年齡：3個月以上

　　原料：胡蘿卜1個，蘋果半個，白糖5克

　　做法： 將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁，放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。 用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調(diào)勻即可飲用。

　　營養(yǎng)提示：胡蘿卜中含豐富的β-胡蘿卜素，可促進(jìn)上皮組織生長，增強視網(wǎng)膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養(yǎng)素。但因胡蘿卜有一種特殊的氣味，有的寶寶不喜歡喝，和蘋果搭配制成果味胡蘿卜汁，兼顧營養(yǎng)和口味，做法不錯。（寶寶3個月后就可少量喂食。剛開始喂時，要添點溫開水稀釋一下。）