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0-1歲嬰兒食譜(3)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2012年10月30日 15:59:43 

  主 食:
  母乳及其他(牛奶、豆?jié){或豆粉、面包干、饅頭片、面包片、稀爛粥、菜泥、面片 、面條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等)
  餐次及用量:
  母乳:上午6時、晚間10時
  上午6時,牛奶、豆?jié){或豆粉,200克/次
  上午10時,面包干、饅頭片加稀爛粥1小碗,加菜泥1~2湯匙
  下午2時,面片、面條加肉末、肉湯1小碗
  下午6時,稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉,或豆腐腦加魚松1小碗
   晚10時,牛奶200克/次
  輔助食物:--寶寶的15種好的零食
  1、水、果汁、鮮水果泥、果醬等,120克/次,下午2時
  2、濃縮魚肝油:2次/日,3滴/次
  3、肉類:每隔數(shù)日食1次,每次10~30克
  4、各種蔬菜、豆腐等,可逐步加大用量,每次食用50~100克
  5、白開水酌情飲用,以此鍛煉嬰兒用勺和杯子喝水的習(xí)慣

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