普通話是一種技能，需要通過訓(xùn)練來提升自己的能力；普通話是一門藝術(shù)，需要通過感悟來發(fā)掘自己的潛力。從技能到藝術(shù)，從訓(xùn)練到感悟，是一次飛躍，是一次嬗變，促成這種飛躍和嬗變的，是你的汗水和智慧。

　　如何盡快提高自己的普通話水平。

　　第一步：感受

　　感受普通話的途徑很多，如收看中央電視臺新聞聯(lián)播節(jié)目，收聽中央人民廣播電臺新聞節(jié)目，觀賞北京人民藝術(shù)劇院的話劇演出等。

　　第二步：模仿

　　模仿是學(xué)習(xí)的第一步，也是最重要的一步。

　　一是模仿業(yè)普通話教師的發(fā)音（最直接），二是模仿正規(guī)普通話教材錄音（最系統(tǒng)），三是模仿中央電視臺、中央人民廣播電臺新聞播音員發(fā)音（最標準），四是模仿優(yōu)秀的話劇、電影、電視劇、相聲、小品、評書、歌唱等（最生動），五是模仿國家語委、省語委普通話水平測試輔導(dǎo)錄音（最管用）。

　　第三步：學(xué)習(xí)

　　不同的教師有不同的風(fēng)格，如播音員的標準和規(guī)范，主持人的睿智和應(yīng)變，學(xué)校普通話教師的系統(tǒng)和周全，影視演員的生動和形象等，不宜"從一而終"。要堅信"三人行必有我?guī)?quot;，向各類老師學(xué)習(xí)，不斷豐富和完善自己。

　　第四步：實踐

　　學(xué)習(xí)普通話重在實踐，要"勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、學(xué)以致用、用有所成"。

　　一是用標準音熟讀、背會一些名篇佳作；

　　二是積極參加朗讀朗誦、演講辯論、講故事、說快板、說相聲、歌唱、話劇、播音、主持等語言藝術(shù)訓(xùn)練及活動，以此學(xué)用結(jié)合，激發(fā)興趣，精益求精；

　　三是盡量日常應(yīng)用普通話，語言學(xué)而不用是斷然學(xué)不好的，最好時時用，處處用，時時留心，處處留意。凡是技能，無一不需要"拳不離手，曲不離口"的勤奮訓(xùn)練。

　　第五步：習(xí)慣

　　養(yǎng)成說普通話的習(xí)慣，培養(yǎng)琢磨普通話發(fā)聲的愛好，是提升普通話水平的捷徑。要在盡可能多的場合操普通話，用普通話思考問題，還要利用好新版《新華字典》和《現(xiàn)代漢語詞典》，敢于大膽質(zhì)疑別人（包括播音員和主持人）的發(fā)音。

　　天道酬勤，只要我們按照這五個步驟堅持下去，就能不斷提升自己的普通話水平。

　　郭家堡中心校普通話培訓(xùn)資料

　　主講人：

　　2012年 月  日

　　1、普通話聲母發(fā)音訓(xùn)練

　�。�1）普通話的聲母及其發(fā)音特點。

　　1）什么是聲母。

　　聲母，是指音節(jié)開頭的輔音。輔音是音素的一個類別。音素是從音色的角度劃分出來的語音的最小單位，它分成輔音（又稱子音）和元音（又叫母音）兩大類。

　　2）普通話聲母的發(fā)音特點。每一個音素的發(fā)音，都有其特定的發(fā)音部位和發(fā)音方法。按發(fā)音部位的不同，可以把普通話的聲母分為七類：

　　第一，雙唇音。受雙唇阻礙而形成的音，有b 、p 、m 三個。

　　第二，唇齒音。下唇接近上齒而形成的音，只有f 一個。

　　第三，舌尖前音。舌尖抵住或接近上齒背而形成的音，有z 、c 、s3 個。

　　第四，舌尖中音。舌尖抵住上齒齦而形成的音有d 、t 、n 、l4 個。

　　第五，舌尖后音。舌尖上翹，抵住或接近硬腭前部而形成的音，共有zh 、ch 、sh 、r4個。

　　第六，舌面音。舌面前部抵住或接近上齒齦和硬腭的結(jié)合部而形成的音，共有j 、q 、x3個。

　　第七，舌根音。舌面后部抵住或接近軟腭形成的音，有g(shù) 、k 、h3 個

　　（2）聲母的發(fā)音方法。聲母的發(fā)音方法包括三個要素，即阻礙方式、聲帶狀態(tài)、氣流狀態(tài)。

　　1）聲母發(fā)音的阻礙方式。根據(jù)構(gòu)成阻礙、保持阻礙和消除阻礙的不同階段上的不同方式，可以把聲母分成塞音、擦音、塞擦音、鼻音、邊音五類。

　　第一，塞音。這組音有b 、p 、d 、t 、g、k6 個。

　　第二，擦音。此組音共有f 、h 、sh 、s 、x 、r6 個。

　　第三，塞擦音。這組音共有j 、q 、zh 、ch 、z 、c6 個。

　　第四，鼻音。此組音只有m 和n 兩個。

　　第五，邊音。此組音只有1 一個。

　　2）聲母發(fā)音的聲帶狀態(tài)。發(fā)音時聲帶顫動的音叫濁音，共有m 、n 、l 、r4 個。發(fā)音時聲帶不顫動的音是清音。普通話中除濁音外的17 個聲母全是清音。

　　3）聲母發(fā)音的氣流狀態(tài)。根據(jù)發(fā)音時呼出氣流的強弱，可以把普通話聲母的塞音、塞擦音分為送氣音和不送氣音兩類。送氣音有P 、t 、k 、q 、ch 、c6個。氣流比較弱的不送氣音有b、d 、g 、j 、zh 、z6 個。

　　2．普通話的韻母發(fā)音訓(xùn)練

　　普通話韻母的構(gòu)成及其特點。在普通話里，一個音節(jié)的音素除去聲母，都屬韻母，亦即一個音節(jié)里除去聲母的部分就是韻母。韻母是普通話音節(jié)的構(gòu)成要素之一。一個音節(jié)可以沒有聲母，但必須有韻母。

　　韻母主要由元音構(gòu)成，其次是個別輔音。在普通話里，聲母主要是清音（21 個聲母中有17個清音），而韻母則全是濁音。

　　3．普通話聲調(diào)發(fā)音基本功訓(xùn)練