如何讓孩子能夠擁有一個(gè)良好的睡眠，促進(jìn)幼兒身體健康呢？我們?cè)趯?shí)踐中總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

　　一  創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境

　　1 飯后帶幼兒散步，散步的時(shí)候要慢走.細(xì)說.時(shí)間大約10分鐘左右

　　2 幼兒午睡前要換拖鞋進(jìn)入臥室，將換下的鞋放在走廊，避免臥室產(chǎn)生異味

　　3 要將走廊及臥室的窗簾拉上

　　4 在臥室不要聊天，吃零食，玩手機(jī)，走路聲音要輕

　　5幼兒午睡時(shí)可以播放輕音樂或故事，聲音必須小到幼兒安靜才能聽到

　　6夏季溫度過高，及時(shí)開窗（不要對(duì)開窗戶）春，秋，冬季氣候干燥，可以在臥室放水盆，

　　教師勤拖地，預(yù)防干燥

　　二  幼兒睡眠的保育

　　1 幼兒在午睡后，有的幼兒出汗特別多，要及時(shí)擦汗

　　2 糾正幼兒睡姿，不要讓幼兒蒙頭睡，趴著睡，以免發(fā)生意外

　　3 給幼兒蓋被子時(shí)，以幼兒后背為主，夏季要以蓋肚子，后腰為主

　　三 幼兒午睡中入廁的保育

　　1 控制好廁所溫度，冬季要提前管好廁所窗戶，避免廁所與臥室溫差大幼兒著涼

　　2 注意穿著，提前準(zhǔn)備好背心，幼兒入廁時(shí)要把背心給幼兒穿上，避免著涼

　　3 掌握幼兒入廁時(shí)間，一般幼兒會(huì)在喝完水或湯后半小時(shí)左右有排尿感，教師要不同時(shí)間提醒叫尿，年齡偏小的幼兒，教師可以把尿盆拿進(jìn)臥室，一方面避免幼兒著涼，一方面便于照顧其他幼兒

　　四 床上用品的消毒

　　1 要經(jīng)常翻曬被褥，保持干燥

　　2及時(shí)更換床上用品（寄宿班2周一次，全日班1月1次）

　　3幼兒尿床后要及時(shí)清洗干凈