據(jù)最新抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。小學(xué)生近視為28％，初中生近視為60％，高中生近視為85％，大學(xué)生近視為90％，每年有上千萬患有近視和弱視的兒童需要治療。近視是從什么時(shí)候開始的呢？當(dāng)寶寶已經(jīng)開始瞇著眼睛看東西，媽媽應(yīng)該為他做些什么呢？想遠(yuǎn)離近視的侵?jǐn)_，到底該怎么辦呢？

　　近視分類和形成原因：

　　屈折性近視　指的是眼軸長(zhǎng)正常，但角膜或水晶體等的屈折力異常(太強(qiáng))所致。這種近視較少見，包括角膜性近視和水晶體性近視。

　　軸性近視　因?yàn)檠圯S長(zhǎng)異常更易導(dǎo)致近視，眼軸長(zhǎng)每增加1厘米，則增加3個(gè)屈光度的屈折力(就是增加300度近視)，通常近視均屬于此類。

　　普通近視――遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果單純近視又稱普通近視，指600度以下的低、中度近視，極為常見，可從兒童期發(fā)病，多可矯正到正常。主要癥狀為遠(yuǎn)視力減退，近視力仍正常。單純性近視的發(fā)生與照明欠佳、不良的閱讀和生活習(xí)慣等環(huán)境因素有著明顯的關(guān)系。但在相同的條件下，也不是所有的人都發(fā)生近視，因此它的發(fā)生是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。

　　高度近視――遺傳因素決定高度近視又稱進(jìn)行性近視，是指屈光度較高、眼軸明顯延長(zhǎng)，眼底有萎縮變性的近視。高度近視除少數(shù)為先天性，即出生時(shí)已有外，大多數(shù)在少年期發(fā)病。近視呈進(jìn)行性加深，充分發(fā)展者常在600度以上。高度近視由遺傳決定的，為常染色體隱性遺傳。夫婦均為高度近視，其子女通常都發(fā)病。

　　寶寶治療近視的方法第一步　孩子被懷疑有近視，最好先找眼科醫(yī)生，確定是否有近視。因?yàn)楹⒆诱{(diào)視能力強(qiáng)，可能會(huì)有睫狀肌持續(xù)收縮而呈現(xiàn)出"假性近視"的情況，這種近視在點(diǎn)眼藥水或眼睛望遠(yuǎn)處休息后，度數(shù)可以減低或消失。假性近視不需配戴眼睛，一般經(jīng)正確的矯治都可以恢復(fù)正常。

　　第二步　如果是真的近視了，這時(shí)要不要配戴眼鏡，就要看孩子的視力。如果看電視及上課時(shí)都要瞇眼看時(shí)，建議最好戴眼鏡，度數(shù)可以配戴稍微低一點(diǎn)。輕度近視可以在看遠(yuǎn)物時(shí)如上課、看電影才配戴眼鏡，看書寫字時(shí)不用戴，中高度近視者(300度以上)不論看遠(yuǎn)看近都要戴。

　　誤區(qū)： 許多父母反對(duì)給孩子戴眼鏡，認(rèn)為眼鏡一旦戴上就無法拿下來了，而且會(huì)使度數(shù)越來越深。其實(shí)近視的增加，配戴眼鏡不是原因，而是不注重眼睛的保健。如果近視度數(shù)已經(jīng)影響到了日常生活及上課，就應(yīng)該給孩子配戴合適的眼鏡，它是矯正視力最好的方式。

　　遠(yuǎn)離近視預(yù)防最關(guān)鍵·讀書、寫字、畫畫，應(yīng)保持正確的姿勢(shì)。小心幼兒的握筆姿勢(shì)。

　　·幼兒連續(xù)看書、寫字的時(shí)間不宜過長(zhǎng)(一般不超過半小時(shí))。

　　·看書畫畫時(shí)應(yīng)將孩子安置在光源的右側(cè)，使光線來自于左前上方。

　　·用燈泡(管)要加罩合適的燈罩，以避免眩光。光線強(qiáng)弱應(yīng)適中。

　　·不要在走路、乘車和躺著的時(shí)候看書。

　　·給孩子使用的桌椅要高矮合適、協(xié)調(diào)，且應(yīng)隨孩子的生長(zhǎng)而不斷進(jìn)行調(diào)整。

　　·看電視時(shí)，室內(nèi)最好亮一盞燈。孩子與電視屏幕的距離，應(yīng)是電視機(jī)尺寸的5倍(一般在3米以上)，并要注意電視畫面的亮度、對(duì)比度的適中，不要連續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間地讓孩子看電視。更不能讓孩子長(zhǎng)時(shí)間玩游戲機(jī)或電腦游戲。

　　·保證每天適量的戶外活動(dòng)，認(rèn)真做好眼保健操，并定期給孩子檢查視力。

　　遠(yuǎn)離近視食療法牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將蘑菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目之功效，善治近視，視物昏花，或久病體虛，頭昏目眩。

　　芝麻核桃乳蜜飲：用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶?jī)?nèi)。每次各取一匙，沖入牛奶(或豆?jié){)一杯，并加蜂蜜一匙調(diào)服。該方滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥，主治近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸癥。

　　豆仁粳米八寶粥：用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食�？色@健脾補(bǔ)氣、益氣明目之功用。可治療近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等癥。

　　假性近視能治愈假性近視是指眼睛在特定時(shí)段內(nèi)的一種近視狀態(tài)。判斷真假近視眼需做散瞳驗(yàn)光，讓緊張的肌肉放松，這樣驗(yàn)出的屈光度才準(zhǔn)確。散瞳后裸眼視力能夠達(dá)到１．０，就是"假性近視"。假性近視是真性近視眼之前的一種疲勞狀態(tài)，如果這種狀態(tài)不能及時(shí)緩解，眼睛發(fā)生器質(zhì)性改變就會(huì)形成真性近視。

　　治療假性近視的方法：穴位按摩療法、針灸療法、電刺激療法、散瞳藥物治療、解痙藥物治療。