如上圖所示，針對小班、中班、大班的幼兒晚上的睡眠時間做了調(diào)查分析。小班幼兒有77.8%能在晚上8點前能睡覺，22.2%晚上8點前還不能入睡；中班幼兒有76.9%能在晚上8點前能睡覺，23.1%晚上8點前還不能入睡；大班幼兒有62.5%能在晚上8點前能睡覺，37.5%晚上8點前還不能入睡。由此可見，不論幼兒在哪個階段，大部分的幼兒都能在晚上8點前入睡，這也是幼兒良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成。

　　（三）良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

　　保持個人身體和服裝整潔的習(xí)慣。例如會正確地洗手、洗臉，勤理發(fā)、洗頭、洗腳、洗澡、剪指甲，這不僅能清潔身體，保證衛(wèi)生，而且能夠促進血液循環(huán)，增進健康。人的雙手每天要接觸很多東西，往往沾染上各種污物和細菌。據(jù)查，一只未洗凈的手上有四萬到四十萬個細菌，一克重的指甲垢里藏的細菌和蟲卵有三十八億之多。所以我們一定要使孩子養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習(xí)慣。洗手時    要認真用肥皂搓洗，如果只用水沖沖是洗不干凈的。

　　如上圖所示，針對小班、中班、大班幼兒洗澡時會不會哭做了調(diào)查分析。小班幼兒55.6%洗澡時會哭，44.4%洗澡的時候不會哭；中班幼兒46.2%洗澡時會哭，53.8%洗澡的時候不會哭；大班幼兒37.5%洗澡時會哭，62.5%洗澡的時候不會哭。由此可見，隨著年齡的增長，幼兒年齡越大洗澡時就不怎么哭了，這也是幼兒有良好盥洗習(xí)慣的養(yǎng)成。

　　二 探索幼兒生活自理能力培養(yǎng)的有效手段和組織形。

　　"冰凍三尺非一日之寒"，幼兒生活自理能力的培養(yǎng)不是一兩次教育就能奏效的，這是個漫長的過程。家長要充分認識孩子生活自理能力和習(xí)慣養(yǎng)成在孩子一生發(fā)展中的作用,明確目標,家庭成員對孩子要求一致,堅持一貫,同時要為孩子提供獨立的生活用品、玩具、圖書等，讓孩子學(xué)習(xí)使用，創(chuàng)設(shè)一個適宜幼兒習(xí)慣養(yǎng)成的物質(zhì)環(huán)境，同時要為孩子創(chuàng)設(shè)一個輕松、愉悅的精神環(huán)境，一方面家長要為孩子做好示范作用，另一方面要為孩子創(chuàng)設(shè)鍛煉的機會，在孩子操作的過程中，家長要不包辦、多指導(dǎo)、多鼓勵、少指責(zé)，要多一些耐心和等待。只有這樣，培養(yǎng)幼兒較強的生活自理能力才能成為現(xiàn)實。

　　（一）對幼兒進行正面教育，增強幼兒的生活自理意識。談話法：根據(jù)幼兒已有的知識，經(jīng)驗通過問答或交談，豐富知識。如通過談話"我是中班了"、"我學(xué)會了新本領(lǐng)"、"媽媽的小幫手……"等活動，利用提問、討論、行為練習(xí)等形式，讓幼兒意識到自己有能力干好一些事情，為自己會干力所能及的事情感到高興。通過分辨不同行為（能自理的與不能自理的），鞏固幼兒的生活自理意識。我們可以為幼兒準備不同行為表現(xiàn)的各種圖片、錄像帶等等，讓幼兒在比較中提高對自理行為的認識。   再如通過講故事"別說我小"、"自己的事情自己做" 以及觀看有關(guān)的電視節(jié)目等，讓幼兒知道自己的事情應(yīng)自己做，激發(fā)孩子參與做的欲望。通過詩歌、看圖講述幫助幼兒充分理解作品內(nèi)涵，通過作品中角色的行為，使幼兒受到感染、教育。通過課堂集中教育活動，教幼兒辨認衣服的種類，如：夾克服、牛仔服、襯衫、長褲等四季服裝。進一步知道各種餐具的用途以及使用方法�？傊�，通過多種教育活動使孩子學(xué)會自己的事情自己做，增強生活的自理能力。

　�。ǘ�）教給幼兒生活自理的技巧，采用多種形式，形象地教孩子學(xué)習(xí)各項生活自理 ａ：游戲。根據(jù)《綱要》精神，以游戲為基本活動，寓教育于各項活動之中，注重活動過程，也不是結(jié)果，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩。比如表演和角色游戲："給小貓洗臉"，"給布娃娃扣紐扣"等，這類游戲是用擬人化手法的構(gòu)思情節(jié)來鞏固自理能力的。孩子們在這些游戲中，會學(xué)到一些吃飯、穿衣、整理玩具等基本技能。然后，再幫助孩子遷移到他自己的實際生活中。這種方法，符合幼兒心理特點，自然親切，生動活潑，收效較明顯。再比如競賽游戲:此類游戲主要是通過競賽活動來鞏固生活技能，培養(yǎng)自立和競賽精神。有穿衣比賽，穿鞋、疊被鋪床、用筷等等。b：兒歌。幼兒通過簡短通俗的兒歌形式及設(shè)計成饒有趣味的情節(jié)，提高幼兒的興趣。俗話說興趣是最好的教育�。”热�"塞褲子"：哥哥、哥哥請你管好小妹妹，姐姐、姐姐請你管好小妹妹，大家一起幫助就ok。再如在教幼兒學(xué)習(xí)如何系鞋帶時，我們可以結(jié)合歌曲《系鞋帶》來進行：兩個好朋友，見面握握手，鉆進大洞口，用力拉耳朵，變成蝴蝶走。讓幼兒在歌曲的愉悅里，輕松自主地學(xué)習(xí)系鞋帶的方法。c：用鼓勵、表揚的方法，培養(yǎng)幼兒生活自理的興趣。由于幼兒年齡小，堅持性和自控能力也差，幼兒洗手習(xí)慣的培養(yǎng)。一直是一個不容易解決的問題。這也不能怪孩子們，他們沒有"不好好洗手就會生蛔蟲"的體驗，當(dāng)然也無法引起重視。當(dāng)洗手的時候孩子們打濕手隨便搓兩下就敷衍了事，或者是邊洗手邊嬉戲玩耍�？紤]到幼兒好表揚的特點，從培養(yǎng)幼兒洗手興趣出發(fā)，每天從幼兒中選出一雙最干凈的小手獎勵小紅花或五角星，幼兒洗手的興趣漸漸調(diào)動起來了。然后教給幼兒正確的洗手方法，將洗手的全過程按順序分為五步讓幼兒進行練習(xí)：濕手--接洗手液--搓出泡沫--沖洗干凈--擦干。對幼兒的每一項要求，教師都要充分考慮到幼兒自身存在的困難，把握住難度，講解清楚，并作好示范，讓幼兒反復(fù)練習(xí)和實踐。